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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王博煒 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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扭傷后先冷敷后熱敷是常見處理方式，好處包括減輕腫脹、緩解疼痛、減少淤血、促進恢復、避免損傷加重等。若身體感到不適，務必立刻就診，遵循醫生的建議進行治療，切勿自行開處方。
2016-11-25 13:49
1.減輕腫脹：冷敷能使血管收縮，減少血液滲出，從而減輕受傷部位的腫脹程度。
2.緩解疼痛：冷敷降低皮溫，使神經感覺遲鈍，有效緩解疼痛。
3.減少淤血：熱敷在 24 小時后進行，可促進血液循環，加快淤血吸收。
4.促進恢復：熱敷能增加新陳代謝，為組織修復提供良好條件，加速愈合。
5.避免損傷加重：先熱敷會使血管擴張，加重血液滲出和軟組織腫脹、疼痛。
總之，扭傷后的正確處理能有效減輕癥狀，促進恢復。但如果扭傷嚴重，應及時就醫，遵循醫生建議進行治療。
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