孩子晚上睡覺(jué)每一小時(shí)就醒，可能是環(huán)境不適、飲食問(wèn)題、缺乏微量元素、睡前興奮、疾病影響等。 1.環(huán)境不適：睡眠環(huán)境嘈雜、溫度過(guò)高或過(guò)低、床鋪不舒服等，都可能影響孩子睡眠。要保持安靜、適宜的溫度和舒適的床鋪。 2.飲食問(wèn)題：睡前吃得過(guò)飽或過(guò)少，或消化不良，都會(huì)導(dǎo)致睡眠不佳。注意控制睡前飲食量，避免油膩和不易消化的食物。 3.缺乏微量元素：如缺鈣、缺鋅等，可能引起神經(jīng)興奮性增高，影響睡眠。可通過(guò)飲食補(bǔ)充，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鈣劑如葡萄糖酸鈣口服液、鋅劑如葡萄糖酸鋅口服液等。 4.睡前興奮：睡前玩耍過(guò)于激烈或觀看刺激性的節(jié)目，大腦處于興奮狀態(tài)。睡前應(yīng)保持安靜、平和的氛圍。 5.疾病影響：孩子患有呼吸道感染、腸胃疾病等，身體不適會(huì)導(dǎo)致頻繁醒來(lái)。需及時(shí)就醫(yī)，治療原發(fā)疾病。 孩子睡眠問(wèn)題需要家長(zhǎng)細(xì)心觀察和耐心調(diào)理，如果情況持續(xù)不改善，應(yīng)及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因。

晚上睡覺(jué)一個(gè)小時(shí)就醒，小寶寶有沒(méi)有可能是根本就沒(méi)有一次性吃飽，才會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，自己可以選擇多了解一下。