兒童如果能正常吃飯的情況，我們一般建議食補(bǔ)，食補(bǔ)相對(duì)安全還沒有副作用，另外還可以補(bǔ)充其它 的營養(yǎng)素，象含鈣量豐富 的食物有：高鈣的牛奶、魚蝦類的、動(dòng)物 的內(nèi)臟及動(dòng)物 的肉類，有些堅(jiān)果類，帶有根莖的蔬菜與水果類的，都 是可以補(bǔ)充鈣的，如果食補(bǔ)不行可以藥補(bǔ)，象鈣片，葡萄糖酸鈣口服液等。

如果寶寶缺鈣的話，媽媽可以考慮寶寶的腸胃，以及缺鈣的具體情況給他換個(gè)鈣，因?yàn)橹霸谏虾５牡谝回?cái)經(jīng)頻道已經(jīng)曝光說乳加力含鈣量低，所以我已經(jīng)給我家寶寶換了種鈣。鈣的吸收，不單要補(bǔ)充維生素A、D（伊可新還可以，因?yàn)樗暮枯^高），平時(shí)還要多帶寶寶曬曬太陽，太陽中的紫外線也可幫助鈣的吸收，在給寶寶曬太陽時(shí)，不可隔著玻璃窗，因?yàn)椴Ａ?huì)屏蔽掉陽光中的紫外線。另外，等寶寶再大一點(diǎn)，已經(jīng)適應(yīng)了輔食的添加時(shí)，媽媽還可以給做些如：排骨湯、骨頭湯之類含鈣量較高的食物，俗話說藥補(bǔ)，不如食補(bǔ)媽媽也可經(jīng)常喝，不僅對(duì)自身也是起到補(bǔ)鈣作用，還可以提高母乳的質(zhì)量，有一定催乳的作用

兒童補(bǔ)鈣的時(shí)候一定要和奶隔半個(gè)小時(shí)再吃，而且要多曬太陽才有助于吸收，如果不曬太陽補(bǔ)充一下AD也一樣的。

一般的這個(gè)是要去醫(yī)院檢查后再進(jìn)行補(bǔ)鈣比較好的哦自己盲目的補(bǔ)充會(huì)給孩子的發(fā)育帶來很嚴(yán)重的后果的

自己適當(dāng)?shù)淖⒁饪刂茖殞毜娘嬍骋话憬o寶寶補(bǔ)充四個(gè)月左右就可以了，完全沒有必要太糾結(jié)