秋季氣候干燥，寶寶易上火。可從飲食、作息等多方面預防。若上火嚴重，需及時就醫。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.多喝水：保證充足水分攝入，促進新陳代謝。
2.多吃梨：梨有潤肺生津、清熱降火的作用，可煮水或直接食用。
3.食用羅漢果：能清肺利咽，緩解上火引起的咽喉不適。
4.選擇火龍果：富含維生素和礦物質，有助于清熱降火。
5.增加青菜攝入：補充維生素和膳食纖維，保持腸道通暢。
6.避免辛辣燥熱食物：如辣椒、油炸食品等，以防上火。
家長要關注寶寶的身體狀況，通過合理飲食預防上火，讓寶寶健康度過秋季。

1、嬰兒出生后最好給予母乳喂養并保證足夠的母乳量。因為母乳是嬰兒最理想的食物，既含有豐富的營養物質，又不會“上火”
?！　?、采用人工喂養的寶寶，可在牛奶中加些奶糕，并多喂些水果汁;半歲以上的孩子應該攝入富含纖維素的食物，每天多喂開水。對母乳不足嬰兒應及時添加牛奶，而不是潤腸通便;增加谷類食物和纖維素，食物性便秘即可治愈。
　　3、從小培養孩子養成良好的飲食習慣和排便習慣;
　　4、控制孩子的零食，盡量少給孩子購買油炸和紅燒食物等容易引起“上火”的食物。
學齡前兒童少吃帶果殼的食物，例如炒瓜子或花生等，平時應鼓勵孩子多吃蔬菜和水果，夏天不讓孩子猛喝冷飲。

嬰兒出生后最好給予母乳喂養并保證足夠的母乳量。因為母乳是嬰兒最理想的食物,既含有豐富的營養物質,又不會“上火”。2、采用人工喂養的寶寶,可在牛奶中加些奶糕,并多喂些水果汁;半歲以上的孩子應該攝入富含纖維素的食物,每天多喂開水。對母乳不足嬰兒應及時添加牛奶,而不是潤腸通便;增加谷類食物和纖維素,食物性便秘即可治愈。3、從小培養孩子養成良好的飲食習慣和排便習慣。

首先不要讓孩子吃膨化食物，油炸食品。多給孩子吃蔬菜，像是西紅柿炒雞蛋，紅棗銀耳雪梨湯，白菜燉香菇等，再就是每天和小米粥，大米綠豆湯，等各種粥類食物?？梢院芎玫谋３执蟊阃〞常鰪姾⒆拥捏w質。

孩子通過飲食調理來預防上火，增強體質，可以很好的防止扁桃體炎的發生，一般來說要生活飲食有規律才行

如果想要預防秋季的上火，首先平時就一定要給孩子多喝水，多吃水果，飲食方面，當然也是需要注意的