一般對于孩子補充鈣的話，有兩種途徑，一種是通過食物補充鈣元素，食物，包括豆制品，可以吃牛奶，或豆漿，也可以吃一些深海魚類，都可以補充鈣元素，也可以吃一些鈣爾奇，或者是葡萄糖酸鈣來促進，同時建議口服維生素d，這樣可以更好的促進鈣元素的吸收，感謝您的咨詢

寶寶缺鈣怎么辦？西周少兒教育研究院專家有辦法！
1.攝取含鈣豐富的食物有意識地讓寶寶多吃含鈣豐富的食物，奶和奶制品都是鈣的最好食物來源，且吸收率高。豆類、蝦皮、海帶、芝麻醬等食物的含鈣量也很高。
2.補鈣的同時注意維生素d的攝取維生素d是鈣平衡最重要的調節因素，和成功補鈣的關系密切。因此要帶寶寶多進行戶外活動，多曬太陽。維生素d在少數食物中含量豐富，如魚肝油、動物肝臟、海魚、蛋黃等。
3.均衡飲食，合理搭配均衡飲食是最安全最合理的補鈣方式，鈣和體內的其它營養素相互關聯發揮功效，如適量的蛋白質、低磷膳食都有利于鈣的吸收。均衡飲食能夠保證各類營養素適量而不過量，協同發揮最佳功效。
4.選用鈣強化食品和制劑在購買寶寶食品的時候選擇強化鈣元素的品種，或在醫生指導下直接給寶寶服用制劑。
理想的補鈣組合是：維生素d制劑+鈣制劑，制劑在兩餐之間服用，進餐時服用容易影響鈣的吸收。

寶寶補鈣不僅看重補了多少，還要注意吸收了多少，補得再多不吸收也是白搭，所以給寶寶補鈣要選擇易于寶寶吸收的鈣才是最好的，寶寶補鈣可以吃點蓋意利的，是一款新配方螯合鈣，分子精細，易于吸收，而且不用搭配ＶＤ也可以很好的吸收，補鈣方便，生物類的，沒有任何副作用，給寶寶吃比較放心

西藥，小兒 的鈣爾奇。中藥，龍牡壯骨顆粒。民間，用海蠣子殼，放在瓦片上焙黃了，碾成粉末，摻在輔食中吃。用雞蛋殼也行。如果你不在海邊住，就用池塘里的大田螺也行。重要的放在最后，運動和曬太陽！！！

可以給寶寶吃鈣片補補鈣，平時也可以多吃鈣含量比較豐富的食物，比如海藻、海帶、蝦米、蝦皮、蟹、菠菜、大豆及大豆制品、花生、魚、骨頭湯等都可以多吃，平時沒事多帶寶寶出去運動，沒事曬曬太陽可以促進鈣的吸收

平時可以帶寶寶多外出曬曬太陽，添加輔食后可以多給寶寶吃點蝦皮、豆腐、對補鈣都很有幫助。如果缺鈣嚴重的建議吃一點鈣片補鈣的同時還要補充魚肝油。魚肝油富含維生素D，能促進寶寶對鈣的吸收