您好，引起腎陰虛的原因很多長期過度勞累，熬夜等情況。房事不節(jié)，房勞過度，長期吸煙飲酒，過食肥甘厚味等都會引起腎陰虛的癥狀。患有腎陰虛的患者，應(yīng)節(jié)制房事，避免房勞過度，同時臨床上常用六味地黃丸進行治療，患有腎陰虛的患者，應(yīng)忌煙戒酒，節(jié)制房事，按時休息。

補鋅可以多吃瘦肉、魚類、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、動物肝臟等等的輔食，我平時給寶寶吃一些含鋅食物豐富的輔食，但本身寶寶缺鋅胃口就不好，吃的很少，食補的效果很慢，我就給寶寶吃新稀寶片，碾碎了拌進寶寶的輔食或者飲用的溫水中，香香的蛋卷味，一片片的，寶寶愛吃補鋅很快，不用擔心食補補不上了

平時給寶寶多吃瘦牛肉、豬肉、羊肉、魚、小麥胚芽、芝麻、核桃、豆類、花生、小米、蘿卜　　鋅元素主要存在于海產(chǎn)品、動物內(nèi)臟中,如果缺鋅比較嚴重建議還是通過藥物來補充

9個月的寶寶缺鋅，那你平時要給他多吃一些補鋅的水果和蔬菜，也可以買點賴氨葡鋅顆粒吃，治療小兒缺鋅效果很不錯。

如果是小孩子小的話，那么缺少什么最好是給他補充些劑量這樣的話才可以吸收得更加好的

你好9個月的寶寶缺鋅最好平時給寶寶多吃一些，動物肝臟，花生豆制品，芝麻之類。