預(yù)防繼續(xù)危害人體免疫功用或?qū)ζつw發(fā)生損傷性激發(fā)。預(yù)防接觸酚、醌類化學(xué)物品。這些物質(zhì)具有影響酪氨酸酶活性并直接使皮膚脫色。一般常見于化妝品、消毒劑、增白劑、橡膠制品、塑料制品中，運(yùn)用要慎重。染發(fā)劑中含有苯胺類物質(zhì)，不宜運(yùn)用。白癜風(fēng)應(yīng)當(dāng)忌食的是辛辣食物，禁煙戒酒辣椒等。

合理搭配飲食。長(zhǎng)期飲食不均衡不僅會(huì)下降機(jī)體免疫力，另外還很容易造成機(jī)體鋅、銅等微量元素的缺失，導(dǎo)致皮膚黑色素缺失而大大增加了白癜風(fēng)的發(fā)病率。所以，大家平時(shí)要合理安排飲食，葷素合理搭配，保障日常飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡性，若是有條件的，可以定期進(jìn)行微量元素檢查，及時(shí)補(bǔ)充機(jī)體缺失的鋅、銅等微量元素，這對(duì)于預(yù)防白癜風(fēng)起著至關(guān)重要的作用。

注重飲食營(yíng)養(yǎng)，制定科學(xué)的膳食食譜和養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，對(duì)此病的預(yù)防和治療具有重要意義。平時(shí)宜多吃一些富含酪氨酸與礦物質(zhì)的食物，如牛肉、豬肉、禽蛋、新鮮蔬菜、豆類、花生、黑芝麻、葡萄干、硬殼果類，以及貝殼類食物等。