十歲孩子牙齦腫痛可能是口腔衛生不佳、上火、牙齦炎、牙周炎、齲齒等原因引起的。需要改善口腔衛生習慣、調整飲食、必要時就醫治療。 1. 口腔衛生不佳：孩子晚上不愛刷牙，食物殘渣堆積易滋生細菌，引發炎癥。應督促孩子早晚認真刷牙，飯后漱口。 2. 上火：近期飲食辛辣、油膩等可能導致上火，引起牙齦腫痛。要讓孩子多喝水，多吃蔬菜水果，少吃刺激性食物。 3. 牙齦炎：牙齦邊緣和牙齦乳頭部位發生炎癥，表現為牙齦紅腫、疼痛。可在醫生指導下使用復方氯己定含漱液漱口。 4. 牙周炎：牙周組織的慢性炎癥，除了牙齦腫痛，還可能有牙齦出血、牙周袋形成等。可能需要進行牙周潔治。 5. 齲齒：齲壞發展到牙髓，引起根尖周炎癥，導致牙齦腫痛。需要進行根管治療。 孩子牙齦腫痛需要引起重視，及時采取措施改善。如果癥狀持續不緩解或加重，應帶孩子到正規醫院口腔科就診，明確病因，進行針對性治療。

一定要讓孩子按時的刷牙，早晚各刷一次，并且，平時要多給孩子吃含有維生素c的，蔬菜和水果，一定要多喝水

親你好，一般這種情況可能是上火引起的，注意適當給寶寶喝點小兒七星茶去去火比較好。

如果牙齦腫痛，這個多半是上火的，平常不要吃上火的食物，一定要讓寶寶養成刷牙的習慣

得讓孩子刷牙。用鹽開水多含一會簌簌口,用小冰塊在發炎處敷一下,還要多休息,人容易疲勞也會導致牙齦發炎的，還有飲食一定要清淡才行，清淡了才不容易上火，多注意休息