對于白癜風的預防一定要從點點滴滴做起，越是不起眼的小事，反而越容易被人們所忽略，從而導致引發白癜風，因此大家平時一定要多注意身邊的小事。健康需要從細節做起，生活中的不良習慣，往往是造成白癜風的主要原因。白癜風患者平時要有意識地養成觀察自身健康的習慣，以隨時反省、改正不良生活習慣。

很多人都覺得食物頂多能給人補足能量和一部分營養，哪里能看病，并且仍是白斑病這種惡疾呢？其實不然，食療文化源遠流長，食療是一種流傳很久的養成活動。以前的人經過食療調度身體，現今的人經過食療瘦身、護膚、護發。食療是一種健康的健體之道，用它來預防白癜風或者是輔佐治療白斑病是最佳不過了。例如平時日子中一些多見的食物，只需多吃，就能協助白斑病趕快的康復。同樣這么也避免了因飲食不合理，形成體內養分缺乏，推動微量元素缺失失衡而致使白癜風病況加重的狀況。

白斑病高發期往往出現在人體壓力比較大的時候。如學習壓力，高考期間的患病人數十分多，在熬夜作業，心疲力盡時，白癜風的發病幾率都會加大。精神因素是誘發白斑病的一大誘因。這是由于身體精神上壓力過大會致使人體免疫系統紊亂，自身有誘發因子的人群很簡單借此引發疾病。