日常生活中大家要養成良好的飲食習慣，俗話說吃得好，才能身體健康抵御百病。一日三餐，按時去吃，不要因為忙而一頓飯甚至幾頓飯不吃。而且有的人比較喜歡吃一些垃圾食品，如燒烤油炸食品，這些垃圾食品的危害是非常大的。而且經常使用這些垃圾食品，身體所需的營養就得不到補充，所需要的各種微量元素和礦物不足，就有可能引發白癜風。

良好的起居，早睡早起特別是不要熬夜，現在很多人都比較喜歡熬夜，這完全是不值得提倡的行為，熬夜之后，由于睡眠不足，腦細胞沒能得到充分的歇息，呈現頭昏腦漲、注意力不集中的情況，甚至還會造成頭痛，長時間下來可致使記憶力減退。常常熬夜的大家首先可致使疲憊、精神不振，進而造成免疫力下降，傷風、胃腸 道疾病、過敏等神經失調性疾病更簡單引發癌癥。

進入了秋季，天氣也開始慢慢的轉涼，大家要注意添衣保暖，預防疾病的發生。尤其是感冒，由感冒引起的上呼吸道感染就可能會引發白癜風，這對白癜風病情會造成一定的影響。感冒這種小病常常被人們所忽略，但是感冒引發炎癥，易于引發白癜風，大家一定要了解，。所以在這個時期，大家要注意合理飲食，增強鍛煉，做好各方面的護理，改善體質，遠離白癜風疾病的威脅。