你好，女孩痛經多數與生活習慣有關。應該首先分析導致痛經的原因，在進行針對性治療。可適當服用止疼片止痛。經期不能視生冷辛辣等激發性食物，防止疼痛加重。濟寧紅房子醫院坐落于濟寧市建設北路(汽車北站正對面)，經濟寧市衛生主管部門審批的婦產科專科醫院，建筑面積8000余平米，是集生殖健康與不孕癥、婦科微創、宮頸病防治、婦科炎癥康復、女性保健的研究、預防、診斷和治療為一體的特色化、現代化的專業婦產科醫院，中國婦產科醫院聯盟單位、醫保定點醫院。選擇濟寧紅房子醫院，讓您輕松做女人。

導致痛經的原因是有很多種，受寒就是會引起痛經的，也是否種婦科疾病的表現。像一些痛經貼和治療痛經的藥在一定程度上能緩解疼痛。但藥物不是治療痛經的根本，而且是藥三分毒，要吃多了對身體也不好，還容易產生依賴性和抗體。 月經前幾天飲食要以易于消化為主。避免吃生冷辛辣的食物激發子宮，可以多吃些蜂蜜、香蕉等有利于消化的食物。 痛經在生活中要養成一個好的生活習慣，適當的一些鍛煉，保持一個好的心情，月經期間禁用冷水，也盡量不要洗頭，可以每天早上喝杯蜂蜜水，不僅有利于消化也能排毒養顏。

女孩子痛經的解決方法一：喝紅糖水 　　 如果實在痛得無法自拔的時候，試一下喝一杯熱騰騰的紅糖水，見效非常快。紅糖是一種很常見的材料，在很多地方都能買到，只要泡上一杯熱騰騰的開水服下，就可以解決痛經的煩惱，而且它的效果很明顯，是很多女性朋友喜歡的辦法。痛經的女孩子不妨嘗試一下。 　　 女孩子痛經的解決方法二：用熱水袋敷腹部 　　女孩子痛經有可能是因為著了涼，因為女孩子來月經期間是很容易受涼的，一旦受涼就容易出現痛經的現象。這時候如果用熱水袋敷腹部，能夠用高溫緩解疼痛，是一種沒有任何副作用的物理解決方法。 　　 女孩子痛經的注意事項 　　如果痛經非常嚴重的時候，一定要及時咨詢醫生，因為痛經太過于嚴重可能是身體的調節除了問題。另外還要注意痛經時盡量不要服用太多藥，因為藥物的副作用是非常大的，而且緩解痛經只是一時的，久而久之容易形成對藥物的依賴。