你好，臨床觀察表明，和大多數疾病一樣，白癜風治好后，患者若不加注意，也有可能使白癜風復發，因此，鞏固白癜風治療效果，避免白癜風復發，也是十分重要的。 避免白癜風復發應做到：減小維生素C的攝入；盡量避免手術和外傷；減小心里壓力，保持樂觀向上的心態，避免不良情緒的產生，如有不良情緒要及時自我調節；經常運動，增強體質，提高自身免疫力；戒煙少酒；合理飲食，不要偏食、厭食，養成良好的飲食習慣。等到白癜風治愈后再經過一段時間的鞏固治療，就可以下降白癜風的復發幾率了。

根據你的描述，白癜風是由體內黑色素減小，免疫力下降等原因引起的。 建議，你可以，平時注意提高自身免疫功能，多食用黑色素多的食物，增加體內的黑色素。

減小維生素C的攝入；盡量避免手術和外傷；減小心里壓力，保持樂觀向上的心態，避免不良情緒的產生。建議合理飲食，不要偏食、厭食，養成良好的飲食習慣。同時白癜風病情康復后進行鞏固治療預防復發，這些都是有效的預防復發的方式。