電腦族如何預防干眼癥及飲食禁忌和注意事項
我是一名電腦族，由于工作的原因需要長時間對著電腦，導致我眼睛很干澀，怎么預防干眼癥，干眼癥不能吃什么？？要注意什么？？
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回答1
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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干眼癥有眼癢、眼干、眼異物感等不適癥狀;淚膜不完整.淚液分泌減小；干眼綜合癥等。在排除眼表及全身疾病的前提下.對癥下藥.可滴一些人工淚液.如淚然、貝復舒、愛麗等眼藥水。如需長期使用.建議用不含防腐劑的人工淚液來滋潤眼球.從而緩解眼干的癥狀。
2024-10-15 15:57
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回答2
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遲潤華 主治醫(yī)師
北京德勝門中醫(yī)院眼科
眼科
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電腦族預防干眼癥，要注意用眼習慣、環(huán)境調(diào)節(jié)、飲食選擇、眼部護理和及時治療眼部疾病。同時，要了解干眼癥的飲食禁忌。 1.用眼習慣：定時休息，避免長時間連續(xù)用眼，每隔一段時間遠眺或閉目養(yǎng)神。 2.環(huán)境調(diào)節(jié)：保持室內(nèi)空氣濕潤，可使用加濕器。電腦屏幕亮度和對比度要適中。 3.飲食選擇：少吃辛辣、油膩食物，多吃富含維生素 A、C、E 的蔬果，如胡蘿卜、橙子、獼猴桃等。 4.眼部護理：可熱敷眼部，促進瞼板腺分泌。使用人工淚液緩解干澀，但要遵醫(yī)囑。 5.及時治療眼部疾病：如有結(jié)膜炎、角膜炎等，應(yīng)及時治療，避免病情加重影響淚液分泌。 總之，電腦族要重視預防干眼癥，養(yǎng)成良好的用眼和生活習慣。若眼睛干澀癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。
2024-10-15 15:57
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回答3
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實習醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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干眼癥有眼癢、眼干、眼異物感等不適癥狀;淚膜不完整.淚液分泌減小；干眼綜合癥等。在排除眼表及全身疾病的前提下.對癥下藥.可滴一些人工淚液.如淚然、貝復舒、愛麗等眼藥水。如需長期使用.建議用不含防腐劑的人工淚液來滋潤眼球.從而緩解眼干的癥狀。
2024-10-16 03:31
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