對(duì)于二十歲的年輕人，早上選擇奶粉泡麥片時(shí)，脫脂奶粉相對(duì)全職奶粉更不容易發(fā)胖，這取決于脂肪含量、熱量、營(yíng)養(yǎng)成分、飽腹感以及個(gè)人體質(zhì)等。 1.脂肪含量：脫脂奶粉經(jīng)過(guò)處理，脂肪含量極低，而全職奶粉含有一定量的脂肪。 2.熱量：脫脂奶粉熱量低于全職奶粉，攝入更少熱量有助于控制體重。 3.營(yíng)養(yǎng)成分：全職奶粉營(yíng)養(yǎng)更全面，但脫脂奶粉在減少脂肪的同時(shí)，也保留了主要的營(yíng)養(yǎng)成分。 4.飽腹感：兩者在飽腹感方面可能有所差異，一般脫脂奶粉相對(duì)弱一些。 5.個(gè)人體質(zhì)：不同人的身體對(duì)脂肪和熱量的代謝能力不同，有些人即使喝全職奶粉也不易發(fā)胖。 綜合來(lái)看，脫脂奶粉相對(duì)更不易導(dǎo)致發(fā)胖，但也要注意整體飲食的均衡和適量運(yùn)動(dòng)。如果對(duì)體重控制有較高要求，可優(yōu)先選擇脫脂奶粉。

你好，是不會(huì)引起肥胖的發(fā)生的，不用過(guò)多擔(dān)心，并且平時(shí)少吃油膩的食物，多吃水果蔬菜，堅(jiān)持的話，是可以有效的預(yù)防肥胖的發(fā)生的，不放心的話，可以檢查一下身高、體重，是否存在肥胖。