注意個(gè)人衛(wèi)生：人流后要注意保持個(gè)人衛(wèi)生，否則易造成感染。人流后一個(gè)月內(nèi)應(yīng)避免性生活；流血期間勤換衛(wèi)生護(hù)墊；半個(gè)月內(nèi)不能進(jìn)行坐浴，只能淋浴。 注意流血情況：流產(chǎn)術(shù)后的一周左右，女性生殖道內(nèi)會(huì)有紅色或淡紅色分泌物，其量由多到少，無明顯氣味。

第一次懷孕做人流，需要注意術(shù)前準(zhǔn)備、手術(shù)選擇、術(shù)后護(hù)理、心理調(diào)適、復(fù)查時(shí)間等。 1.術(shù)前準(zhǔn)備：術(shù)前應(yīng)避免性生活，完善相關(guān)檢查，如 B 超、血常規(guī)、凝血功能等，確認(rèn)孕囊大小和位置，排除手術(shù)禁忌。 2.手術(shù)選擇：根據(jù)自身情況和醫(yī)生建議，選擇合適的人流方式，如負(fù)壓吸引術(shù)、鉗刮術(shù)等。 3.術(shù)后護(hù)理：注意休息，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾。飲食清淡，多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。 4.心理調(diào)適：人流可能會(huì)帶來一定的心理壓力，要積極調(diào)整心態(tài)，可尋求家人和朋友的支持。 5.復(fù)查時(shí)間：術(shù)后一般在 1-2 周復(fù)查，檢查子宮恢復(fù)情況，有無殘留和感染。 總之，第一次懷孕做人流要謹(jǐn)慎對(duì)待，做好各方面的準(zhǔn)備和注意事項(xiàng)，以促進(jìn)身體恢復(fù)。

適當(dāng)休息：頭三天最好臥床休息，否則可能延長女性生殖道流血時(shí)間，半個(gè)月內(nèi)最好避免參加體力勞動(dòng)和體育鍛煉。 適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)：要適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如新鮮水果蔬菜、瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆制品等。