牛皮癬反復(fù)，怎樣增強抵抗力
患有牛皮癬已經(jīng)有兩年了，經(jīng)過一段時間的治療但是病情總是不穩(wěn)定老是會復(fù)發(fā)，這讓我變得十分的煩惱，我要如何使自己的抵抗力的增強，中秋節(jié)上海華山醫(yī)院治療牛皮癬的專家坐診安排
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回答1
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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建議這種情況一般可以通過補鈣的方式改善，平時多曬太陽。這樣不僅可以預(yù)防疾病，而且還可以提高免疫力。
2016-09-09 15:46
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回答2
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李長恒 主任醫(yī)師
上海徐浦中醫(yī)醫(yī)院
皮炎
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牛皮癬患者病情反復(fù)，可通過合理飲食、適度運動、規(guī)律作息、減輕壓力、避免感染等增強抵抗力。 1.合理飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。 2.適度運動：選擇適合自己的運動方式，如慢跑、游泳、瑜伽等，每周至少 3 次，每次 30 分鐘以上。 3.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，每天 7 - 8 小時，避免熬夜。 4.減輕壓力：通過冥想、聽音樂、與朋友交流等方式緩解精神壓力。 5.避免感染：注意個人衛(wèi)生，預(yù)防感冒、咽炎、扁桃體炎等感染性疾病。 增強抵抗力是一個長期的過程，需要患者堅持不懈，并保持積極的心態(tài)。只要堅持良好的生活習(xí)慣，有助于控制牛皮癬病情，提高生活質(zhì)量。
2016-09-09 15:46
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回答3
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實習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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晚餐后散步就很適合，不間斷12周后，免疫細胞數(shù)目會增加，牛皮癬患者的抵抗力也相對增加。保持心情舒暢是牛皮癬的護理措施之一
2024-10-10 03:18
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