在日常生活中注意作息時間的規律性，不要經常熬夜，少吃辛辣食物，注意個人衛生的護理。平時一定要加強自身的鍛煉，增強體質，提高免疫力，才白癜風是易擴散的皮膚病，不及時治療的話白斑會擴散到全身各處，損傷外觀，所以一定要加強對自我皮膚的觀察，一點出現什么情況，及時到正規的醫院進行檢查，如果是白癜風及時得到治療，才能越早康復。

白癜風治療期間的護理很重要，包括皮膚護理、飲食調整、心理調節、作息規律、避免刺激等。 1.皮膚護理：注意皮膚清潔，避免外傷和摩擦，外出時做好防曬。 2.飲食調整：多吃富含維生素和礦物質的食物，如新鮮蔬菜、水果、堅果等，少吃辛辣、油膩和刺激性食物。 3.心理調節：保持樂觀心態，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過適當運動、聽音樂等方式緩解壓力。 4.作息規律：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于提高免疫力。 5.避免刺激：遠離化學物質，如染發劑、油漆等，戒煙戒酒。 總之，做好白癜風治療期間的護理工作，有助于提高治療效果，促進病情恢復。

白癜風護理保健首先患者要注意調整情緒，保持樂觀的心態，不要焦慮、恐慌，求醫心切而導致有病亂投醫，這些都會影響正常的治療，同時這些消極情緒得不到及時調整，會導致神經內分泌失調，對白癜風患者的病情十分不利。白癜風患者在飲食方面要合理調整，患者要注意調整飲食結構，牢記飲食禁忌，平時多進食高能量、高蛋白、維生素B族含量高的食品，少吃或不吃過酸、辛辣等激發性食物，或羊肉、海鮮、蔥、蒜、辣椒等發物以及富含維生素C的水果、蔬菜，患者可以多食用一些豆制品多肝臟等。