白癜風患者應(yīng)盡量避免汗后陽光暴曬，受風；避免長期處于濕潤的環(huán)境中；夏天使用風扇，空調(diào)前應(yīng)將汗水擦干；不吃或少吃腥辣等激發(fā)性食物和富含維c的食物；在平時保持良好的精神狀態(tài)，心氣平和，減小憂慮，注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習慣。忌食蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、咸菜、辣椒、酒類。含有維生素C的食物好就別吃了，辛辣，過酸的食物也需要注意少吃。

患白癜風后，在日常生活中要注意避免暴曬、調(diào)節(jié)情緒、合理飲食、避免外傷、規(guī)律作息等。 1.避免暴曬：長時間暴露在陽光下會損傷皮膚，加重白癜風病情。外出時使用防曬霜、遮陽傘等。 2.調(diào)節(jié)情緒：精神緊張、焦慮等不良情緒可能影響病情，應(yīng)保持樂觀心態(tài)，可通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 3.合理飲食：多吃富含酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、黑芝麻等，少吃辛辣刺激性和富含維生素 C 的食物。 4.避免外傷：外傷可能導致同形反應(yīng)，使白斑擴大，日常要注意保護皮膚，避免摩擦、劃傷。 5.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于維持身體正常的代謝和免疫功能。 總之，白癜風患者在日常生活中養(yǎng)成良好的習慣，對病情的控制和恢復有積極作用。同時要遵醫(yī)囑進行規(guī)范治療，定期復查。

平時要保持良好的精神狀態(tài)，心氣平和，減小憂思，注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習慣，避免恣情縱欲，加強體質(zhì)鍛煉，預防感冒、發(fā)燒。其次在飲食上也要多注意，注意體內(nèi)微量元素的攝補，提倡使用銅質(zhì)餐具；多食新鮮、清淡的葉綠茶，多食豬肝、瘦肉、牛肉、黑色食物如黑芝麻、黑豆等；少食激發(fā)性食品，如酒、辣椒、生蒜等；少食羊肉、肥肉、海產(chǎn)品等；少食富含維生素C的食品，如西紅柿、奇異果等。白癜風是一種頑固的皮膚疾病，由于白癜風的誘發(fā)因素非常復雜，所以建議您去專業(yè)的白癜風醫(yī)院做詳細的檢查，查明誘發(fā)因素，并且對癥治療。