您好， 　　1、遵守醫囑：按時、按量服藥，不要自行改變劑量或服藥時間。在治療中可能會遇到意想不到的情況，如感冒、外傷、過敏等，應與經治醫生保持聯系，以便積極、正確處理。 　　2、白癜風患者飲食注意：白癜風病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金屬元素，而使體內酪氨酸酶活性下降，影響了黑色素的合成代謝，從而產生病變。因此，患者應多吃含銅、鋅、鐵等金屬元素較多的食品，使酪氨酸酶活性增強，繼而使黑色素合成加快。 　　3、正視現實：很多人的煩惱是由于對于生活的期望值過高而造成的，一旦這些期望沒能實現，煩惱也就隨之而來。因此，正確的面對現實，不要一味固執，能屈能伸。 　　4、日常心態：白癜風患者由于精神負擔和心理壓力較重，在生活中有不如意、不順利的時候，較健康人更易喪失信心和生活下去的勇氣。因此，白癜風患者要重視心理素質的修養，學會調適異常情緒，解除心里矛盾和壓力，這對個人的工作生活和早日康復都很有必要！

20 歲男性患白癜風，日常生活中要注意避免暴曬、規律作息、均衡飲食、保持良好心態、避免外傷等。 1.避免暴曬：長時間暴露在陽光下可能加重病情，外出時使用防曬霜、遮陽傘等。 2.規律作息：保證充足睡眠，有助于維持身體正常的代謝和免疫功能。 3.均衡飲食：多吃富含維生素、礦物質和蛋白質的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉等，少吃辛辣、油膩、刺激性食物。 4.保持良好心態：精神壓力過大可能影響病情，學會放松，通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 5.避免外傷：皮膚外傷可能引發同形反應，導致白斑擴散。 總之，白癜風患者在日常生活中要養成良好的生活習慣，積極配合醫生治療，以控制病情發展。

患者要積極的配合醫生來治療白癜風，每天記得按時的吃藥，隨時將自己的身體情況還有白癜風的變化跟醫生進行溝通，定期去醫院對白癜風進行復診，還有重要的就是要保持良好的心態，多做做戶外的活動。少食含維生素C多的食物。在生活中要保持良好的睡眠習慣，如果白癜風患者晚上休息不好，白天就會出現精神恍惚的狀態，這樣就不利于白癜風的康復，而且會下降白癜風患者的自身免疫力，因此就會加重白癜風的復發幾率。