安靜時出現瘙癢癥和紅點點可能是皮膚干燥、過敏反應、精神心理因素、皮膚感染、內分泌失調等原因引起。護理時要注意皮膚保濕、避免接觸過敏原、調整心態、保持皮膚清潔、注意飲食等。 1.皮膚干燥：皮膚水分流失過多，角質層受損，易出現瘙癢和紅點。可通過使用保濕霜、增加環境濕度來改善。 2.過敏反應：可能對環境中的某些物質過敏，如塵螨、花粉等。需明確過敏原并避免接觸，必要時服用抗過敏藥物，如氯雷他定、西替利嗪、撲爾敏。 3.精神心理因素：緊張、焦慮等情緒可能導致神經調節紊亂，引發皮膚癥狀。要學會放松，如進行深呼吸、冥想。 4.皮膚感染：細菌、真菌等感染可能導致。要保持皮膚清潔，如有感染跡象，可外用抗感染藥物，如莫匹羅星軟膏、酮康唑乳膏。 5.內分泌失調：體內激素水平變化可能影響皮膚狀態。需規律作息，必要時就醫檢查激素水平。 總之，出現安靜時的瘙癢和紅點癥狀，應注意觀察，采取適當的護理措施。若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確原因，進行針對性治療。

有些人每到季節轉換就會出現比較嚴重的皮膚過-敏問題：發干、瘙癢、脫皮、起紅斑。皮膚敏感與干性皮膚有關，也和環境、氣候、年齡、食物、化妝品有關。易過敏的人更要注意飲食營養的均衡攝取，多吃水果、蔬菜，少吃 魚蝦、牛羊肉和油膩、甜食及刺-激-性食物。出現過-敏癥狀后，要立即停用任何化妝品，對皮膚進行觀察和保養護理。在此期間，不要用太熱的水洗臉，以避免 刺-激皮膚，同時注意防曬

（1）I型過敏反應，也叫做速發型過敏反應，例如過敏性鼻炎、蕁麻疹、血管神經性水腫、哮喘、休克等；（2）II型過敏反應，又稱為細胞毒性型過敏反應，如溶血性貧血、白血球減小癥、急性腎小球腎炎、血小板減小癥等；（3）III型過敏反應，即免疫復合物型過敏反應，如慢性腎小球腎炎、風濕性關節炎、系統性紅斑狼瘡等；（4）IV型過敏反應，也就是遲發型過敏反應，如過敏性皮炎、接觸性皮炎、慢性結核菌感染等。