河南兒童怎樣才能有效長高？
2016-08-24 19:01
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河南怎樣可以讓兒童長高？孩子不長高，是平時吃的有影響么，還是運動方面有影響，孩子現在年紀還小，箱給孩子找一個比較好的方法幫助孩子長高，想問問增高方面比較權威的專家給我點建議。
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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張萍 主任醫師
九江泌尿科醫院
發育行為科
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兒童長高受遺傳、營養、睡眠、運動和疾病等多方面因素影響。要幫助孩子長高，需綜合考慮這些方面，采取科學合理的措施。 1.遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用，但后天努力也能一定程度改善。 2.營養：保證孩子攝入均衡的營養，包括富含蛋白質、鈣、維生素 D 等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品。 3.睡眠：充足且高質量的睡眠有助于生長激素分泌，孩子應每天保證足夠的睡眠時間。 4.運動：適量的運動能刺激骨骼生長，如跳繩、籃球、游泳等。 5.疾病：某些疾病可能影響孩子生長發育，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，需及時診治。 總之，家長要關注孩子的成長，為孩子創造良好的生活環境和條件，如有身高方面的疑慮，可帶孩子到正規醫院就診咨詢。
2016-08-24 21:01
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回答2
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實習醫生
九江泌尿科醫院
全科
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根據您的描述的話，還沒確認孩子不長個的原因，這個情況建議您帶孩子先檢查確認是什么原因導致的，是否是打籃球等活動，來幫助自己更好的長高，根據每個人不同的情況都會有所改善的。
2024-10-09 20:31
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