白癜風患者的日常護理很重要，包括皮膚保護、飲食調整、心理調節、避免刺激、規律作息等。 1.皮膚保護：避免外傷和摩擦，防止陽光暴曬，使用溫和無刺激的護膚品。 2.飲食調整：均衡飲食，多吃富含維生素和礦物質的食物，如新鮮蔬菜、水果、堅果等，少吃辛辣、油膩和刺激性食物。 3.心理調節：保持樂觀積極的心態，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過適當運動、與親友交流等方式緩解壓力。 4.避免刺激：遠離化學物質，如染發劑、油漆等，避免接觸過敏原。 5.規律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體正常的新陳代謝。 總之，做好日常護理對白癜風患者的病情控制和恢復有積極作用，但同時也要積極配合醫生的治療。

　　吸煙，酗酒，暴飲暴食，偏食對白癜風均有不同程度的影響，減小心理因素的影響，避免不良情緒的產生，要保持心情舒暢。減小延誤診治因素的影響，要早發現，早治療并尋找及時祛除可能的誘發因素。減小化學接觸因素。 　　適宜的參加有益身心健康的文體活動，鍛煉身體，增強體質，避免疲勞，注意休息，保證睡眠，養成良好的衛生習慣，生活規律，預防感染和外傷，提高對疾病的自我診治能力是對白癜風病情有好處的。

　　你好，得了白癜風要注意以下幾點： 　　1、提高自身免疫力 　　自身免疫是指機體對自身組織成分或已經改變了的組織成分發生的一種免疫反應，由此引起的既秉承自身免疫疾病。 　　2、保持良好的心理素質 　　生活和工作中經常會遇到一些坎坷和不愉快的事情，給心理和精神上造成壓力，如不及時進行化解，即會造成機體生理功能紊亂而導致許多疾病的發生。所以患者要化解壓力，保持身心健康，減小疾病的發生。 　　3、不要亂服藥物 　　有些藥物可干擾黑色素的正常代謝，影響黑色素的合成，如青霉胺、優氨酸、硫脲、腎上腺素、甲狀腺素等，應防止藥物誘發白癜風。 　　4、避免亂服維生素C 　　維生素以抗壞血酶是人們熟悉的藥物，常用于治療多種疾病，但不少白癜風患者也大量服用，甚至有些醫生采用維生素C治療白癜風。維生素C治療白癜風不但無益反而有害，因為在黑色素的代謝過程中，酪氨酸子酪氨酸酶是作用下形成多巴，接著多巴氧化成多巴醌，在這一反應中如果加入維生素C，可使人體內已形成的多巴醌立即還原成多巴，從而中斷黑色素的生物合成。