除了以上兩種常見的預防方法之外，養成良好的生活習慣，對于預防白癜風的發病也是很有幫助的。一個健康的人一定有著良好的生活習慣，如果一個人生活習慣很不好就很有可能引發各種各樣的疾病發生，包括白癜風。因此我們要想預防白斑發生就首先需要從自身做起養成良好的生活習慣，生活要有規律;不要熬夜;不要過度勞累等。

白癜風患者在生活中要注意避免暴曬、保持良好心態、規律作息、合理飲食、避免外傷等。 1.避免暴曬：長時間暴露在陽光下，尤其是紫外線強烈時，可能加重病情。出門可使用遮陽傘、戴寬邊帽子等。 2.保持良好心態：精神壓力過大不利于病情恢復，應學會自我調節，如通過聽音樂、運動等方式放松。 3.規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于維持內分泌穩定，增強免疫力。 4.合理飲食：多吃富含酪氨酸及礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、黑芝麻等，少吃辛辣刺激性和富含維生素 C 的食物。 5.避免外傷：皮膚外傷可能引發同形反應，導致白斑擴散。 6.注意皮膚護理：選擇溫和無刺激的護膚品，避免使用刺激性化妝品。 7.避免接觸化學物質：如酚類化合物，常見于橡膠手套、消毒劑等。 總之，白癜風患者在生活中注意上述事項，有助于控制病情，促進恢復。但同時也要積極配合醫生治療，定期復查。

　避免環境污染也是有效預防白癜風患病的常見方法，在日常生活中一定要養成愛好自己愛好周邊環境的習慣。現代社會工業越來越發達后造成的污染也越來越嚴重了，工業生產中排放的有害氣體、污水，包括農業上使用的農藥等都嚴重污染了大氣、土地、水源。而我們人類生活在地球上必須接觸這些物質，污染對人體的傷害是較大的。