神經性頭痛的多由精神緊張、生氣引起，主要癥狀為不間斷性的頭部悶痛、壓迫感、沉重感，頭痛性質為鈍痛、脹痛、壓迫感、麻木感。中醫認為是血液流動的問題，推薦的是清毒修養的的藥，西醫認為是腦部血管壁的問題，推薦的一般是軟化血管與下降血液粘稠度的藥。不過最重要的是注意修養，避免勞累、大寒大熱、運動過劇，尤其是眼部的疲勞，定時定期做眼部按摩，不要睡過軟或過硬的枕頭，運動能調節和改善大腦的興奮與抑制過程，調整大腦功能，調節生物鐘，改善睡眠。堅持長期鍛煉，能增強體質，建議咨詢主治醫生詳細了解情況，制定合理的治療方案。

長期頭疼且記憶力變差，左右側悶痛如針刺，可能是由多種原因引起，如緊張性頭痛、偏頭痛、高血壓、頸椎病、顱內病變等。 1.緊張性頭痛：多因長期精神緊張、焦慮或不良姿勢導致頭頸部肌肉持續收縮。癥狀為頭部雙側緊箍樣疼痛，可伴有頭暈。治療以放松訓練、物理治療為主，藥物可選擇乙哌立松等。 2.偏頭痛：常有遺傳因素，表現為單側搏動性頭痛，伴惡心、嘔吐等。發作時應安靜休息，可服用布洛芬、舒馬普坦等。 3.高血壓：血壓升高時可出現頭痛，多為脹痛。需監測血壓，規律服用降壓藥，如硝苯地平、厄貝沙坦等。 4.頸椎病：頸椎病變壓迫神經血管，引起頭痛，常伴頸部疼痛、僵硬。可通過牽引、按摩等緩解，藥物如甲鈷胺。 5.顱內病變：如腦腫瘤、腦血管疾病等，頭痛多較劇烈，持續不緩解。需進行頭顱 CT、磁共振等檢查明確診斷，治療方法因病而異。 長期頭痛且影響記憶力應引起重視，及時就醫，進行相關檢查，明確病因后采取針對性治療。同時，要注意保持良好的生活習慣，避免勞累、緊張和不良姿勢。

神經性頭痛是一種較為常見的疾病，屬于頭痛中較為常見的癥狀之一，引起神經性頭痛的原因主要是由于長期壓力大或者緊張造成的，主要癥狀為不間斷性的頭部悶痛、壓迫感、沉重感，大部分病人為兩側頭痛，多為兩顳側、后枕部及頭頂部或全頭部。頭痛性質為鈍痛、脹痛、壓迫感、麻木感和束縛感。對有神經性頭疼者，應先做有關檢查，以除外器質性病變引起的頭痛。要樹立治療疾病的信心，消除精神上的焦慮、緊張，本病屬功能性，如經檢查無器質性疾病存在，就不必過分憂慮，就應放松精神，頭痛也會自然減輕。合理安排作息，要確保每天都有放松時間,每天保證睡眠充足。用雙手中指按太陽穴轉圈揉按，頭痛可以減輕建議盡快到醫院進行檢查，咨詢主治醫生詳細了解情況，制定合理的治療方案。