眼睛干澀疼痛可能由多種原因引起，如用眼過度、干眼癥、眼部炎癥、環境干燥、維生素A缺乏等。若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.用眼過度：長時間使用電子設備、熬夜等會導致視疲勞，引起眼睛干澀疼痛。應注意休息，控制用眼時間，增加戶外活動。
2.干眼癥：淚液分泌不足或蒸發過快，可使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液緩解。
3.眼部炎癥：結膜炎、角膜炎等炎癥可能引發，需就醫診斷，遵醫囑使用抗生素滴眼液，如妥布霉素滴眼液。
4.環境干燥：空氣干燥會使眼部水分流失，可使用加濕器增加室內濕度。
5.維生素A缺乏：日常飲食不均衡，缺乏維生素A，多吃胡蘿卜、豬肝等富含維生素A的食物。
總之，要注意用眼衛生，保持良好的生活和飲食習慣。若眼睛不適長時間未改善，務必及時就醫。

病情分析：導致眼睛干澀的常見原因有：
1,維A缺乏,除眼睛干燥外,還有皮膚干燥或夜肓癥表現.
2,常?？措娔X,電視,瞬目的頻率明顯減少,淚膜蒸發的時間將會明顯延長,引起眼睛干澀.
3,中老年人,淚液分泌功能減退,出現眼睛干澀.
4,干眼癥可能是干燥綜合征的表現之一.建議您及時去醫院做個檢查，明確病因后再對癥治療。
在治療的同時建議多吃含有維生素A的食物，維生素A對眼睛的發育和保護視力有促進作用.維生素A是維持人體一切上皮組織正常機能所必需的物質,它對細胞起黏合保護作用，含維生素A豐富的食品有：豬肝,羊肝,牛肝,蛋類,牛奶,奶粉,奶油,干酪等奶制品,刀魚,大比目魚,鮭魚肝.含有胡蘿卜素或類胡蘿卜素的食物,如胡蘿卜,番茄,紅辣椒,菠菜,生菜等。

病情分析：眼干癥.用杭白菊代茶飲,用水里的菊花敷眼睛,讓水進到眼睛里更好.晚上臨睡時再敷一次.2天你癥狀就緩解并消除.呵呵.香蕉中含有大量的β胡蘿卜素.當人體缺乏這種物質時.眼睛就會變得疼痛.干澀.眼珠無光.失水少神.多吃香蕉不僅可減輕這些癥狀.還可在一定程度上緩解眼睛疲勞.避免其過早衰老.

眼睛干澀一般考慮肝火旺，或者有些鼻炎患者也會覺得眼睛干澀。秋季天氣干燥，人容易火王，建議多喝點銀耳湯，吃些柚子滋陰。飲食上注意不要吃辛辣的刺激性食物，姜蔥蒜等調料品也少吃。經常滴潤眼液，多閉目休息，尤其是長期電腦前工作的人。平時注意用眼，適當時候可以做做眼保健操。

病情分析：如果發現眼睛干澀，建議您要注意用眼習慣.看書或者上網不能太過勞累，時間長了可以看遠處的景物十幾分鐘.有利于緩解眼睛的疲勞。可以適當的補充一些維生素A，平時多吃胡蘿卜、水果。最好是抽時間做做眼睛保健操，如果特別的嚴重建議您服用明目地黃丸來調理眼睛。

醫生建議：您好，眼睛干澀表現，要注意結膜炎等原因造成的可能，按中醫的說法就屬于肝腎不足證的范疇。可以使用珍珠明目滴眼液點眼治療，口服杞菊地黃丸來進行治療，不要飲酒、不要吃辛辣等刺激性食物，如果治療效果不好，應該到正規醫院的眼科進行診治，