黃斑水腫危害較大，影響視力。預防黃斑水腫要從多方面入手，包括規律作息、保持心情、避免用眼過度、注意飲食、定期眼部檢查等。 1. 規律作息：保持充足睡眠，每天至少 7 - 8 小時，讓眼睛得到充分休息。 2. 保持心情：心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒，減少對眼部的影響。 3. 避免用眼過度：不長時間使用電子設備，每 1 - 2 小時讓眼睛休息 10 - 15 分鐘。 4. 注意飲食：多吃富含維生素 C、E 和葉黃素的食物，如橙子、獼猴桃、菠菜等。 5. 定期眼部檢查：每年進行 1 - 2 次全面的眼部檢查，及時發現問題。 總之，預防黃斑水腫需要從生活的各個方面加以注意，養成良好的生活和用眼習慣。一旦出現視力異常，應及時就醫診治。

得了黃斑可用中醫治療，黃斑水腫是指眼底視網膜的對光線最敏感部位黃斑區發生炎性反應、液體滲入，形成水腫，造成視力嚴重下降。中醫治療黃斑水腫采用的是喝中藥的方式治療的，望聞問切四診八綱需要面診根據病情脈象對癥下藥，是從根本上治療，可以幫助患者恢復并提高視力，加以改善并且緩解病情，效果不錯。

黃斑水腫要及時治療，黃斑水腫是視網膜中央靜脈阻塞、糖尿病視網膜病變、中心性漿液性脈絡膜視網膜病變、葡萄膜炎等多種眼病的眼部表現。通常由糖尿病、視網膜靜脈阻塞、葡萄膜炎、白內障人工晶體術后等原因引起，是引起視力減退的重要原因之一。