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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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孩子缺 D 可能影響骨骼發育等，需重視。處理方法包括適當曬太陽、調整飲食、補充維生素 D 制劑、定期檢查、增加運動量等。 1. 適當曬太陽：陽光中的紫外線能促進皮膚合成維生素 D。可在上午 10 點前、下午 4 點后，讓孩子適當接受陽光照射，每次 15 - 30 分鐘。 2. 調整飲食：多吃富含維生素 D 的食物，如蛋黃、乳制品、魚肝油、三文魚等。 3. 補充維生素 D 制劑：常見的有維生素 D 滴劑、維生素 D2 軟膠囊、維生素 D3 片等，但需遵醫囑。 4. 定期檢查：每 3 - 6 個月檢測一次維生素 D 水平，以便調整補充方案。 5. 增加運動量：適量運動有助于鈣的吸收和利用，促進骨骼發育。 總之，孩子缺 D 要綜合采取多種措施，家長應關注孩子的生長發育情況，如有異常及時就醫，在醫生指導下進行科學補充和治療。
2024-10-14 12:30
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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醫生建議：這種情況可以給孩子口服多做維生素，建議你平時適當的曬曬太陽，補充鈣劑，是可以促進鈣在身體內的吸收的。
2024-10-14 16:42
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