經(jīng)常上火就容易便秘，便秘是上火的表現(xiàn)，因?yàn)楫?dāng)成生活缺水，就大便不通暢老，可以多喝水的。也需要多喝水就會(huì)好的，也可以用決明子泡水喝，潤(rùn)腸通便。不能吃辛辣的食物，不要吃辣椒，大蔥，大蒜，羊肉火鍋等等，平時(shí)要多吃青菜，芹菜，香蕉，菠菜，這些都是比較好的。

你好上述的情況主要就是上火引起的便秘.要多飲水可在水中適量添加一些蜂蜜果汁蔬菜汁有去火通便的做用可經(jīng)常對(duì)寶寶進(jìn)行腹部按摩促進(jìn)消化改善腸胃功能.建議服用利動(dòng)乳果糖口服溶液，乳果糖含量66.7g/100ml，調(diào)節(jié)結(jié)腸的生理節(jié)律，益生元作用.必要時(shí)可去藥店買開塞露來進(jìn)行通便。

醫(yī)生建議：一般便秘的狀況，給你介紹用牛黃解毒片，用于肺胃蘊(yùn)熱引起：頭目眩暈，口鼻生瘡，風(fēng)火牙痛，暴發(fā)火眼，咽喉疼痛等。牛飲食方面宜清淡為主，少吃生冷，難消化的食物。

您好；孩子上火，就很容易便秘的。平時(shí)要讓孩子養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣。多吃新鮮水果和蔬菜，不要吃垃圾食品和一些燒烤類的比較上火的食物比較好哦。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。