太陽穴疼痛，精神不好，吃飯少的話要考慮受涼，外感風寒感冒的可能，也要考慮副鼻竇炎，顱內病變等原因引起的可能，清淡飲食，不要吃刺激性食物，多吃新鮮蔬菜，水果，感冒引起的，可以配合感冒藥進行治療，最好去醫院五官科檢查一下，對癥治療，可以進行副鼻竇拍片的檢查，對癥治療。

你好！太陽穴有時左邊疼有時右邊疼，精神不佳，多考慮為血管神經性頭痛，偏頭痛，大多是因或為腦力活動持續時間過長，學習的高度緊張、工作和社會競爭中得與失等劣性的精神刺激及電腦旁的長時間工作、以及伏案疾書長時間用腦都容易造成大腦疲勞,引發頭痛，精神欠佳。治療應健腦安神，調節神經，藥如：谷維素、維生素B1、安神補腦顆粒、腦寧等，預防這類頭痛的最佳對策是講究心理衛生和生活衛生,讓自己的心胸開闊,不為生活中得失所困擾,避免不良的生活習慣和嗜好,不自尋苦惱，工作和學習講究科學用腦,不過度疲勞,做到勞逸結合,保證每晚七八個小時的高質量睡眠,盡量使自己的生活有規律。

你這是由于感冒引起的局部血管痙攣造成的所以一般情況下，還是要注意及時的看中醫辯證質配合止痛，如常用的散利痛，西比靈，顱痛定等或有好轉的。中藥如太極通天液，也有改善的效果

太陽穴疼，精神不佳，食量少，可能與神經衰弱有關。如果沒休息好，精神狀況不好就會影響睡眠，也會引起頭痛，建議去看看中醫，喝湯藥配合針灸治療，效果更好。

醫生建議：如果沒休息好，精神狀況不好就會影響睡眠，也會引起頭痛，建議去看看中醫，喝湯藥配合針灸治療，效果更好。保持充足的睡眠，不要熬夜。