經(jīng)常心慌、失眠可能由精神壓力、心臟疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素等引起。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
1.精神壓力：長期焦慮、緊張等情緒，易導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，引起心慌、失眠。可通過心理調(diào)節(jié)，如冥想、放松訓(xùn)練緩解。
2.心臟疾病：如心律失常、冠心病等，影響心臟正常功能。需進(jìn)行心電圖等檢查，確診后針對性治療，如服用美托洛爾、穩(wěn)心顆粒等。
3.內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病，激素分泌異常。要檢查甲狀腺功能，治療原發(fā)病，常用藥有甲巰咪唑。
4.不良生活習(xí)慣：睡前喝咖啡、熬夜等。需改變習(xí)慣，規(guī)律作息。
5.環(huán)境因素：噪音大、溫度不適等。應(yīng)改善睡眠環(huán)境。
心慌、失眠可能由多種原因引起，若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。

醫(yī)生建議：這是一種心虛，神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，使用天王補(bǔ)心丸，柏子養(yǎng)心丸，都可以改善癥狀追問:噢、每次感冒就很嚴(yán)重好不了！做過檢查說是腦血管狹隘要怎么調(diào)理才會好醫(yī)生回答:這需要去看心腦血管呢追問:經(jīng)常頭痛、心慌失眠！會有心臟問題嗎，噢噢醫(yī)生回答:這不一定是心臟的疾病，與神經(jīng)衰弱也有關(guān)系追問:噢、最近就是老失眠睡不著感覺心里脹！脹的難受醫(yī)生回答:嗯，焦慮，神經(jīng)衰弱是你這種表現(xiàn)的原因追問:那吃些什么藥可以反解醫(yī)生回答:天王補(bǔ)心丸，柏子養(yǎng)心丸追問:就這兩樣就可以了是嗎醫(yī)生回答:是的，追問:好的、謝謝你醫(yī)生回答:祝你安康，追問:謝謝醫(yī)生回答:拜拜

你好！具你敘述分析考慮如果心電圖檢查沒問題的話，考慮就是因心理壓力過重、勞累不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致的植物神經(jīng)紊亂而失眠情況，你的這種情況應(yīng)該找中醫(yī)把脈用中藥調(diào)理，效果好，副作用少。建議你注意心情調(diào)理，遇事不要網(wǎng)開一面，做到心情舒暢，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)作息，保證充足的睡眠時(shí)間，注意飲食保養(yǎng)，少吃生冷辛辣刺激性食物忌酒煙等，睡前喝杯奶，少看過于興奮的電視，加強(qiáng)體育鍛煉，提高機(jī)體免疫力，祝健康。

如果沒有其他的癥狀，您這樣的情況大多是精神因素導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量不高。平時(shí)要保持愉快的心情，睡前不要過度用腦，可以聽點(diǎn)輕音樂，情況不嚴(yán)重的話，不建議用藥，可以在睡覺前喝杯牛奶或是多用熱水泡腳，如果情況比較嚴(yán)重，可以自己買點(diǎn)靈芝片來服用。

根據(jù)你的描述，你這是關(guān)于睡眠的問題根據(jù)你的描述，使生活起居規(guī)律化,養(yǎng)成定時(shí)入寢與定時(shí)起床的習(xí)慣,從而建立自己的生理時(shí)鐘.建議去藥店買些酸棗仁泡水喝，因?yàn)樗釛椚时旧砗凶剃幇采竦淖饔茫硗庖嗦犅犦p音樂，睡前保持情緒平穩(wěn)，避免大的刺激選擇適合自己的發(fā)泄方式，可以和朋友聊天

心悸又稱心慌,是人的心跳過快引起的不適感,可見于各種心臟病,本身不是一個(gè)獨(dú)立的疾病.最簡單的方法就是做個(gè)心電圖檢查,看是那種病,再做相應(yīng)的治療