獨(dú)自工作后感覺(jué)抑郁，可能與心理壓力、社交缺乏、生活不規(guī)律、自我認(rèn)知偏差、大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡等有關(guān)。 1. 心理壓力：長(zhǎng)期獨(dú)自面對(duì)工作中的挑戰(zhàn)和困難，易產(chǎn)生過(guò)大心理壓力，導(dǎo)致情緒低落。 2. 社交缺乏：缺少與他人的交流和互動(dòng)，情感無(wú)法得到及時(shí)宣泄和支持。 3. 生活不規(guī)律：工作繁忙可能打亂作息，影響身體機(jī)能和情緒調(diào)節(jié)。 4. 自我認(rèn)知偏差：對(duì)自身能力和價(jià)值評(píng)價(jià)過(guò)低，易產(chǎn)生消極情緒。 5. 大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡：如血清素、多巴胺等分泌異常，影響心情。 總之，要認(rèn)識(shí)到抑郁情緒是可以改善的。嘗試調(diào)整心態(tài)，規(guī)律生活，必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助。可先自我調(diào)節(jié)，若效果不佳，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診。

您好！1.第一代經(jīng)典抗抑郁藥：包括單胺氧化酶抑制劑和三環(huán)類(lèi)抗抑郁藥。這類(lèi)藥已經(jīng)不做一線用藥。　　2.第二代新型抗抑郁藥：由于新藥發(fā)展很快，新藥層出不窮，如萬(wàn)拉法星、萘法唑酮等，但目前仍以選擇性五羥色胺再攝取抑劑為主，臨床應(yīng)用這類(lèi)藥物也最多最廣，稱(chēng)“五朵金花”：氟西汀、帕羅西汀、塞樂(lè)特、西酞普蘭、氟伏沙明，另外還有最新的米氮平。