白癜風(fēng)康復(fù)階段要防止復(fù)發(fā)并徹底痊愈，需從皮膚保護(hù)、飲食調(diào)整、心理調(diào)節(jié)、作息規(guī)律、避免刺激這幾方面做好護(hù)理。 1.皮膚保護(hù)：避免皮膚外傷，外出時做好防曬，使用溫和無刺激的護(hù)膚品，防止皮膚干燥。 2.飲食調(diào)整：多吃富含維生素 B、微量元素的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、堅果等；少吃辛辣、油膩和富含維生素 C 的食物。 3.心理調(diào)節(jié)：保持樂觀積極的心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、運動等方式緩解壓力。 4.作息規(guī)律：保證充足的睡眠，避免熬夜，讓身體得到充分的休息和恢復(fù)。 5.避免刺激：減少接觸化學(xué)物質(zhì)，如染發(fā)劑、油漆等；戒煙戒酒。 總之，白癜風(fēng)患者在康復(fù)階段要重視護(hù)理工作，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，定期復(fù)查，以便及時發(fā)現(xiàn)問題并處理，促進(jìn)病情徹底痊愈。

做好自我護(hù)理要注意日常飲食。在白癜風(fēng)康復(fù)階段不能吃一些辛辣、激發(fā)性的食物，不要吃富含維生素C的食物，維生素C會毀壞人體內(nèi)絡(luò)氨酸酶的活性，從而阻礙黑色素的合成，不利于白癜風(fēng)康復(fù)，導(dǎo)致白斑復(fù)發(fā)，不要喝酒吸煙，不吃海鮮等食物，這些食物對于白癜風(fēng)的康復(fù)都是不利的。可以多吃一些富含絡(luò)氨酸以及微量元素銅鐵等物質(zhì)的食物。

白癜風(fēng)在康復(fù)期間我們也是不能大意的，還是應(yīng)該遵從醫(yī)生的叮囑，因為白癜風(fēng)比較頑固，且容易反復(fù)，白癜風(fēng)在康復(fù)階段是最重要的，關(guān)系著能否徹底治愈以及以后的復(fù)發(fā)。所以在康復(fù)階段我們還是應(yīng)該鞏固治療的，聽從醫(yī)生的安排，按時按量服藥，不要認(rèn)為好了就停止治療。