應認識到白癜風治療起效慢、療程長，盡量及早治療，應爭取能在不完全性白斑階段開始治療。由于本病治療起效慢，應長期堅持治療，避免急躁。

白癜風患者的有效護理方法包括注意皮膚保護、調整飲食、規律作息、保持良好心態、避免刺激因素等。 1. 注意皮膚保護：避免手部受傷，減少摩擦和壓迫，外出時做好防曬。 2. 調整飲食：多吃富含維生素 B、微量元素的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、堅果，少吃辛辣、油膩和刺激性食物。 3. 規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于維持內分泌平衡，增強免疫力。 4. 保持良好心態：積極樂觀的情緒對病情恢復有益，避免焦慮、抑郁等不良情緒。 5. 避免刺激因素：不接觸化學物質，如橡膠制品、消毒水等，減少對皮膚的損害。 總之，白癜風的護理需要從多方面入手，長期堅持，才能更好地輔助治療，促進病情恢復。

白癜風的個人護理方法還包括急性期可出現同形反應(指正常皮膚在受到非特異性損傷，如刨傷、抓傷、手術切口、口曬、白癜風的發病原因，接種及有皮膚病等，可誘發與已存在的某一皮膚病相同的變化，即皮損)，應避免外傷和過度摩擦。