2.白癜風(fēng)患者由于精神負(fù)擔(dān)和心理壓力較重，在生活中有不如意、不順利的時(shí)候，要學(xué)會(huì)用健康的方法及時(shí)排遣，另外白癜風(fēng)患者要重視心理素質(zhì)的修養(yǎng)，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)異常情緒，解除心里矛盾和壓力。以下幾法可供參考： （1）發(fā)泄心中積郁。向朋友訴說苦衷，宣泄心中不快，或痛快地哭一場(chǎng)，都能釋放心理壓力 （2）發(fā)展興趣愛好。良好的興趣愛好可以陶冶情操，使人心情開朗，對(duì)白癜風(fēng)的治療有輔助作用。 （3）加強(qiáng)體育鍛煉。經(jīng)常進(jìn)行一些體育活動(dòng)，保持健康的體質(zhì)，推動(dòng)全身血液循環(huán)，提高自身的免疫能力。 （4）家人和朋友多關(guān)心白癜風(fēng)患者，多對(duì)患者進(jìn)行心理疏導(dǎo)。白癜風(fēng)患者可能有時(shí)會(huì)產(chǎn)生某些不快的情緒，身為他的家人或朋友要及時(shí)與之溝通，多與之談心，幫助他排遣心中的不快。

白癜風(fēng)患者應(yīng)盡量避免汗后陽光暴曬，受風(fēng)；避免長(zhǎng)期處于濕潤(rùn)的環(huán)境中；夏天使用風(fēng)扇，空調(diào)前應(yīng)將汗水擦干；不吃或少吃腥辣等激發(fā)性食物和富含維c的食物；在平時(shí)保持良好的精神狀態(tài)，心氣平和，減小憂慮，注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。要對(duì)自己的治療樹立起信心，遵守醫(yī)囑，不可中途中斷治療，盡早恢復(fù)。 希望能給您得到解答，祝您早日獲得康復(fù)！