12 歲兒童個子發(fā)育慢，可能與遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動、疾病等因素有關。要促進孩子增高，需要綜合考慮多方面因素，包括合理飲食、充足睡眠、適當運動、保持良好心態(tài)以及及時排查疾病。 1.遺傳：孩子的身高很大程度上受父母遺傳影響。如果父母身高較矮，孩子可能需要更加注重后天的努力。 2.營養(yǎng)：保證孩子攝入均衡的營養(yǎng)，多吃富含蛋白質、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜和水果。 3.睡眠：每晚保證充足且高質量的睡眠，有利于生長激素的分泌。建議孩子每天睡足 8 - 10 小時。 4.運動：適當的運動能刺激骨骼生長，如跳繩、籃球、游泳等。 5.疾?。耗承┘膊】赡苡绊懞⒆由砀甙l(fā)育，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等。若懷疑有疾病，應及時就醫(yī)檢查。 6.心理：給孩子營造輕松愉快的生活環(huán)境，避免精神壓力過大影響生長發(fā)育。 總之，孩子身高發(fā)育慢，家長不必過于焦慮，但也不能掉以輕心。要關注孩子的生活習慣，如有必要，及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院的兒童內分泌科就診，查明原因，采取針對性的措施。

對于孩子的這個情況，家長不能盲目的采用增高產品給孩子進行增高，可以做一些鍛煉，還有做一些中藥方面的調理，針對孩子身體的情況，調理孩子的腎脾胃，加強孩子自身的成長力、免疫力。

孩子的身高，做調理是很有必要的，特別孩子現在還是長身體的黃金階段，家長千萬不能忽視。