視網膜脫落危害大，預防至關重要。預防措施包括定期眼部檢查、避免眼外傷、預防近視、控制用眼習慣、注意眼部衛生等。 1.定期眼部檢查：尤其是眼底不好的近視患者，最好每半年一次，以便早期發現問題并及時處理。 2.避免眼外傷：在進行可能傷害眼睛的活動時，佩戴防護眼鏡，防止眼部受到撞擊。 3.預防近視：保持良好的用眼習慣，如正確的坐姿、充足的光線、適當的用眼時間。 4.控制用眼習慣：避免長時間盯著電子屏幕，每隔一段時間讓眼睛休息。 5.注意眼部衛生：不用手揉眼睛，避免感染。 總之，預防視網膜脫落需要從多個方面入手，養成良好的用眼和護眼習慣。一旦出現視力異常，應及時就醫。

視網膜脫落可以試試中醫治療，中醫治療采用的是喝中藥的方式治療的，望聞問切四診八綱需要面診根據病情脈象對癥下藥，是從根本上治療，可以幫助患者恢復并提高視力，加以改善并且緩解病情，效果不錯。

中醫在治療視網膜脫落有四種癥型，肝腎虧虛、脾腎濕泛型、氣陰兩虧型，肝經郁滯型。不同的病型，用不同的藥方治療。視網膜脫落危害是視力下降失明的可能，此病中醫的理論講，氣血托舉無力，不能固澀，形成脫離，中醫治療能夠補益氣血，達到托舉固澀的作用，從而有相對理想的治療效果。