雀斑的形成是一個較為復雜的過程，不吃零食通常不能直接去掉雀斑。雀斑的產生主要與遺傳、紫外線照射、內分泌因素、生活習慣和皮膚干燥等有關。 1.遺傳：雀斑具有一定的遺傳性，如果家族中有雀斑患者，個體患病的概率相對較高。 2.紫外線照射：長期暴露在陽光下，紫外線會刺激黑色素細胞產生更多黑色素，導致雀斑加重。 3.內分泌因素：體內激素水平的變化，如懷孕、服用某些藥物等，可能影響黑色素的生成。 4.生活習慣：長期熬夜、精神壓力大等不良生活習慣可能導致內分泌失調，進而影響皮膚狀態。 5.皮膚干燥：皮膚缺水會使新陳代謝減緩，黑色素容易沉積。 綜上所述，單純不吃零食難以去除雀斑。要減輕或去除雀斑，需要綜合采取措施，如注意防曬、保持良好的生活習慣、使用合適的護膚品等。必要時可咨詢皮膚科醫生，考慮激光等治療方法。

醫生建議：你好，沒有太大的作用，皮膚主要靠平時保養的，平時要多喝水，多吃水果啊。如果你想要祛斑的話，建議你可以嘗試使用橄欖油來涂抹有斑點的地方，能夠幫助淡斑。另外，建議使用景天祛斑片，它活血行氣，祛斑消痤。用于氣滯血瘀所致的黃褐斑、痤瘡，口服。一次3～4片，一日2次。希望可以幫助你，祝早日康復！