疲乏無力、惡心、總想睡覺、頭暈、面無血色、沒有食欲，可能由勞累、營養問題、貧血、低血糖、低血壓等引起。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.勞累：身體過度疲勞，機能下降，導致上述癥狀。應注意休息，避免過度勞累。
2.營養不足：飲食不均衡，缺乏必要營養元素。需改善飲食結構，保證營養攝入。
3.貧血：血紅蛋白不足，攜氧能力降低。可通過補充鐵劑、維生素B12等改善，如硫酸亞鐵、甲鈷胺。
4.低血糖：血糖水平過低。及時補充糖分，常備糖果。
5.低血壓：血壓低于正常范圍。適當增加鹽分攝入，多喝水。
出現這些癥狀應引起重視，必要時及時就醫，明確病因后對癥治療。

你的這些情況屬于典型的缺鐵性貧血癥狀，缺鐵性貧血是由于身體缺鐵導致的，加強鐵元素的補充即可。補鐵要多吃點豬肝、瘦肉，蛋黃、大棗等易于消化的食品，動物肝臟、黑米、蘑菇類、黑木耳、雞鴨血豬血，菠菜、海帶等來補鐵，這樣可以保證營養補鐵充足。另外可以服用鐵劑鐵之緣片，口感好無刺激作用，補鐵改善貧血均衡人體微量元素，提高人體抵抗力。

您好！根據您的描述情況，一般多見于受涼后引起的上呼吸道感染導致的,最好考慮吃點頭孢曲松和板藍根即可如果服藥效果不明顯的話，最好去醫院進行治療，最近多喝水，注意保暖，加強營養！

醫生建議：可以使用古漢養生精口服液，補氣，滋腎，益精，用于氣陰虧虛、腎精不定所致的頭暈、心悸、目眩、耳鳴、健忘、失眠、疲乏無力；古多喝水，幫助體內的代謝，還有注意保暖措施。

你好，對于止痛藥是不可以亂吃的，很多止痛藥是對血液系統有影響的，可能會抑制骨髓造血尤其是本身存在骨髓造血不好或者慢性貧血未被發現的情況下，建議住院觀察，必要時做骨髓穿刺確診

如果中年男性出現疲乏無力可能是由于貧血導致的癥狀平時應該補充營養物質，多吃一些含鐵元素多的食物