病情分析：21 歲體胖且血壓高，上午出現心里不舒服、冒汗、有氣無力的情況，可能是由肥胖、高血壓、低血糖、內分泌失調、心臟疾病等因素引起。 1.肥胖：身體脂肪過多會加重心臟負擔，影響代謝功能，導致身體容易疲勞無力。 2.高血壓：血壓控制不佳，會影響血管和心臟功能，引起心臟供血不足，出現上述癥狀。 3.低血糖：如果早餐攝入不足或不規律，可能導致上午血糖偏低，引發不適。 4.內分泌失調：比如甲狀腺功能異常，激素分泌失衡，影響身體的能量代謝。 5.心臟疾病：如心肌炎、心律失常等，心臟的正常功能受損，出現相關癥狀。 總之，出現這種情況需要引起重視。建議及時就醫，進行全面的身體檢查，如測量血糖、甲狀腺功能、心電圖等，以明確原因，并在醫生的指導下進行相應的治療。同時，要注意保持健康的生活方式，如合理飲食、適量運動、規律作息等。
指導意見：這種情況建議，近一段時間，清淡飲食，多吃蔬菜和水果，另外早晨起床以后建議可以鍛煉一下身體，比如跑步。另外可以口服一些健腦補腎丸試一試。

你好，這個情況下需要檢查是不是心肌供血不足或者心律失常。一般情況下服用藥物谷維素片和安神補心丸 。需要流質易消化飲食和保持心情舒暢。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。

你好；高血壓患者進行定期體檢，少吃鹽、多運動，減少緊張情緒，并進行合理用藥，爭取把血壓控制到理想水平，而不僅僅是正常水平，除了采用藥物治療之外，改善飲食和鍛煉也有助于防治高血壓。