鋅是人體必需的微量元素之一，兒童缺鋅的主要癥狀有：
1、味覺障礙：厭食、偏食或異食；皮膚疾患受損傷口不易愈合，青春期痤瘡等；
2、生長發育不良：身材矮小、瘦弱；
3、免疫力下降：經常感冒、發燒；智力發育落后；食補是補鋅最好的方式，最符合人體代謝。
如果缺鋅不嚴重（癥狀不明顯）或預防缺鋅，一般食補即可。嚴重的缺鋅需要在醫師的指導下使用補鋅藥物，如葡萄糖酸鋅等。

表現：
1、食欲差或厭食，味覺減退。
2、生長速度減慢，身材矮小，消瘦，下肢水腫。
3、免疫功能降低，容易患呼吸道感染與腹瀉。
4、皮膚與粘膜交界處（如口腔、肛門，生殖器）及眼、鼻和肢端可見經久不愈的、對稱性皮炎。
5、大孩子可出現性成熟障礙。
6、少數小兒可有異食癖，反復發作的口腔潰瘍、脂肪吸收不良及抗維生素A性夜盲癥。預防措施：
1、初乳含鋅量為成熟乳的6-7倍，故應早開奶。
2、防止偏食、挑食、吃零食過多等不良習慣。
3、補充各種含鋅豐富的食物，鋅主要存在于動物性食物中，植物性食物及水果中含量極少。
如瘦肉、肝、魚、蛋黃等。平時在飲食上給寶寶補充富含鋅的食物，是最安全的補鋅方法。人體可自行調節過多的鋅，不致造成鋅中毒。食譜安排上注意多樣化，多吃富含鋅的食物，這樣就會避免寶寶缺鋅。含鋅較多的多為動物類食物，如牡蠣、瘦肉、豬肝、魚類、雞蛋等。此外，植物類中的黃豆、玉米、小米、扁豆、土豆、南瓜、白菜、蘿卜、蘑菇、茄子、核桃、松子、橙子、檸檬等，也含有較多的鋅。

缺鋅癥狀：
1.挑食、異食（包括吃手指）、口腔炎、口腔潰瘍、地圖舌、消化功能差；
2.經常感冒、發燒，免疫力差，抗病能力下降；
3.稍微運動就出虛汗，睡覺盜汗；
4.生長發育緩慢，體形弱小，經常補鈣卻不見效果；
5.智力發育遲緩，多動、注意力不集中、記憶力、反應力下降；
6.易患皮炎（濕疹）、皮膚粗糙，頭發稀黃、缺乏光澤；
7.指甲不光滑、有白斑、視力下降等。
上面選用符合的越多，缺鋅的癥狀就越明顯。日常生活中多食含鋅食物：牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝、豆類等。再次，克服偏食習慣。膳食要多樣化，少吃精制食品，如精白米、精面等。想要快速補鋅可配合使用伊分子鋅硒寶片(寶寶現在太小，還不可以自己服用補鋅產品，可以有寶媽服用，然后母乳喂養，效果還是挺好的，我寶寶就是吃的這個)，活性高，吸收效果較好。

嬰幼兒缺鋅的表現：
1、免疫力低下，反復感染：經常感冒發燒，反復呼吸道感染如扁桃體炎、支氣管炎、肺炎，出虛汗，睡覺盜汗；
2、生長發育緩慢；身高比同齡組的低3-6厘米，體重輕2-3公斤；
3、智力發育不良：多動、反應慢、注意力不集中、學習能力差；
4、食欲減退：挑食、厭食、拒食、含飯，普遍食量減少，部分孩子沒有饑餓感，不主動進食；
5、異食癖：咬指甲、咬衣物、玩具、硬物，吃頭發、紙屑、生米、墻灰、泥土、沙石等；
6、視力問題：視力下降，容易導致夜視困難、近視、遠視、散光等；
7、皮膚損害：出現外傷時，傷口不易愈合；易患皮炎、頑固性濕疹；
8、其他：煩躁、出汗、地圖舌、指甲白斑、手指端多處肉刺、口腔潰瘍、頭發枯黃、稀疏或脫落。
補鋅的話則可以吃伊分子牌鋅硒寶，平時也要多吃哈喇、魷魚、牡蠣、瘦牛肉、蛋、動物肝臟等。

1.食欲減退：挑食、厭食、拒食，普遍食量減少，孩子沒有饑餓感，不主動進食;
2.亂吃奇奇怪怪的東西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃頭發、紙屑、生米、墻灰、泥土、沙石等;
3.生長發育緩慢，身高比同齡組的低3—6厘米，體重輕2—3公斤;
4.免疫力低下，經常感冒發燒，反復呼吸道感染如：扁桃體炎、支氣管炎、肺炎、出虛汗、睡覺盜汗等;
5.指甲出現白斑，手指長倒刺，出現地圖舌(舌頭表面有不規則的紅白相間圖形)
;6.多動、反應慢、注意力不集中、學習能力差;
7.視力問題：視力下降，容易導致夜視困難、近視、遠視、散光等;
8.皮膚損害：出現外傷時，傷口不容易愈合;易患皮炎、頑固性濕疹;
9.青春期性發育遲緩。
10.口腔潰瘍反復發作

您好，寶寶缺鋅癥狀：a：身材矮小，生長緩慢，挑食厭食。b：體弱，易感冒，反復肺炎及發熱c：皮膚過敏，濕疹，頭發枯黃，口腔潰瘍d：視力發育缺陷等眼部疾病~建議：應該是飲食不良導致的缺鋅，細糧可以給孩子吃，但不要多吃，粗含鋅量比較可觀，可以適當的給孩子吃，其他的還有豬肝，牛肉，蛋黃這些也是含鋅量高的食物。口服新稀寶牌鋅硒寶，蛋白鋅產品。吸收快，味道是孩子喜歡的餅干味。