宮縮是孕婦在孕期可能經(jīng)歷的一種生理現(xiàn)象，其癥狀較為明顯。如果宮縮頻繁或強度過大，可能存在風險，應及時就醫(yī)。當身體出現(xiàn)異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.腹部發(fā)緊：孕婦感覺腹部緊繃，摸起來較硬。
2.腹痛感受：可伴有不同程度的疼痛。
3.頻率變化：可能是偶爾出現(xiàn)，也可能逐漸頻繁。
4.強度不同：強度可由弱到強。
5.持續(xù)時間：短則幾秒，長則數(shù)十秒甚至更長。
總之，孕婦應關(guān)注宮縮的情況，如有異常應盡快尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

當你在懷孕期間感到肚子發(fā)緊發(fā)硬，一陣一陣的就叫做宮縮。臨產(chǎn)前的宮縮都是假性宮縮，沒有規(guī)律性。是正常的生理現(xiàn)象，不要太緊張。為防止宮縮的出現(xiàn)，注意以下各項。
第一，不要走太多的路程和搬重物。
第二，疲倦時躺下休息，保持安靜，會很有效。
第三，不要積存壓力，做到身心放松。
第四，防止著涼。

剛開始出現(xiàn)宮縮時的感覺就想寶寶用手腳撐著你的肚皮,你的肚子會有發(fā)硬的感覺!有宮縮出現(xiàn)你就要準備好住院的衣物和寶寶所用的衣物