六歲兒童缺鋅可以通過飲食來補充，如富含鋅的肉類、海鮮、堅果、谷物、豆類等。 1.肉類：瘦豬肉、牛肉、雞肉等，其中的鋅容易被人體吸收。 2.海鮮：牡蠣、蝦、蟹等，鋅含量較為豐富。 3.堅果：核桃、杏仁、腰果等，是補充鋅的良好來源。 4.谷物：燕麥、糙米等，能提供一定量的鋅。 5.豆類：黑豆、黃豆等，也含有鋅元素。 家長要注意孩子飲食的均衡，避免孩子挑食、偏食。如果孩子缺鋅嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行補充。

你好，孩子缺鋅不要盲目補充，有必要給孩子做一個微量元素的檢查，如果確實缺鋅，在治療上可使用葡萄糖酸鋅口服液或葡萄糖酸鋅顆粒進行治療較好，同零時要多吃瓜果蔬菜補充維生素，不要挑食，偏食，適當多吃些瘦肉和谷物雜糧，不要經常吃食。..

你好，一般情況下建議通過食物補充。一般補鋅的食物有：花生、芝麻、可可、魚、瘦肉、核桃、大豆

你好。給六歲的兒童補鋅，食補是最好的方式，最符合機體代謝。如果缺鋅的癥狀不是很明顯或預防缺鋅，一般食補即可。食補可吃如：生蠔、牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝等。但食補有個缺點：就是補得慢。再加上每個人的腸胃不同，有些甚至是難以補上；如果缺鋅比較嚴重或想快速補鋅，則應用鋅劑補，這樣補鋅更及時、全面。用鋅制劑補鋅時，最好用無副作用吸收更好些的蛋白鋅，目前常見的主要有這些，自己對比：1代無機鋅：硫酸鋅、氯化鋅、硝酸鋅（副作用強烈，已淘汰，目前多應用于臨床以促進傷口愈合）2代有機鋅：葡萄糖酸鋅、甘草鋅、醋酸鋅、檸檬酸鋅、氨基酸鋅、乳酸鋅等（價格低廉但有些副作用，要飯后服用，兒童及孕婦不建議用）3代蛋白鋅：新稀寶牌鋅硒寶（沒副作用吸收更高，補鋅效果好，掏寶銷量第1鋅劑）可以找找。