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            兒童內(nèi)八字如何有效矯正

            兒童內(nèi)八字怎樣矯正

            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

              李希弘 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              全科

              兒童內(nèi)八字可能由多種原因引起,如不良習(xí)慣、骨骼發(fā)育異常、肌肉力量不平衡、遺傳因素、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等。矯正方法包括習(xí)慣糾正、康復(fù)訓(xùn)練、佩戴矯正器具、手術(shù)治療等。 1. 不良習(xí)慣:孩子走路姿勢(shì)不正確,如腳尖內(nèi)扣等。家長(zhǎng)要及時(shí)提醒糾正,培養(yǎng)正確的走路姿勢(shì)。 2. 骨骼發(fā)育異常:如足弓發(fā)育不良、髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良等??赏ㄟ^(guò)定制矯正鞋墊,改善足部和下肢的受力。 3. 肌肉力量不平衡:加強(qiáng)較弱肌肉的鍛煉,如進(jìn)行外展肌的訓(xùn)練。 4. 遺傳因素:如果家族中有內(nèi)八字的情況,要密切關(guān)注孩子的步態(tài),早期干預(yù)。 5. 神經(jīng)系統(tǒng)疾?。喝缒X癱等,需要綜合康復(fù)治療,包括物理治療、作業(yè)治療等。 總之,發(fā)現(xiàn)兒童內(nèi)八字要盡早干預(yù),根據(jù)具體原因選擇合適的矯正方法。同時(shí),要定期復(fù)查,評(píng)估矯正效果。建議家長(zhǎng)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院的骨科或康復(fù)科就診。

              2024-10-22 12:11
            • 回答2

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

              張俊相 住院醫(yī)師

              威縣婦女兒童醫(yī)院

              二級(jí)甲等

              外科

              您好!您所關(guān)注問(wèn)題非常專業(yè),屬于“兒童骨科”的范疇,建議去??漆t(yī)院診治.希望下面對(duì)您有幫助(只做參考)一旦發(fā)現(xiàn)內(nèi)或外八字腳,應(yīng)注意及時(shí)進(jìn)行糾正,如果父母某方本身就是內(nèi)或外八字腳,必須密切注意孩子的走,跑姿勢(shì),發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,及時(shí)糾正.1,首先要加強(qiáng)腿部,腳弓和踝關(guān)節(jié)的力量練習(xí).例如:原地雙腳并攏向上提蹬練習(xí),原地或行進(jìn)間高抬腿跑練習(xí)(幅度,速度自己掌握).2,掌握跑的正確技術(shù)動(dòng)作,并在教師的指導(dǎo)下,反復(fù)練習(xí)正確技術(shù)動(dòng)作,使動(dòng)作達(dá)到動(dòng)力定型.3,因生活環(huán)境影響而產(chǎn)生內(nèi),外八字腳的學(xué)生,要注意發(fā)展相應(yīng)的肌肉.例如做一些內(nèi)旋,外旋大腿的練習(xí)和勾腳背做由內(nèi)旋,外旋腳踝的練習(xí).4,因習(xí)慣性動(dòng)作而形成的外八字腳,在平時(shí)的日常生活中,應(yīng)有意識(shí)地糾正外八字腳的習(xí)慣;而內(nèi)八字腳,可參加舞蹈基本訓(xùn)練.如做壓腿練習(xí):一腳支撐,另一腳伸直放在約80厘米高的把桿進(jìn)行前壓腿,要求被壓腿腳尖外旋.總之,無(wú)論內(nèi),外八字腳,只要有意識(shí)地進(jìn)行各種鍛煉,長(zhǎng)期堅(jiān)持正確走跑姿勢(shì),就一定可以糾正.

              2024-10-22 12:11
            • 回答3

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

              申蘭闊 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              全科

              ,患者性別:男患者年齡:6周全部癥狀:走路不太美觀發(fā)病時(shí)間及原因:治療情況:沒(méi)治療欠亨過(guò)手術(shù)矯正想要得到的援助:走路能得到改進(jìn)增補(bǔ)提問(wèn)創(chuàng)建病歷追加懸賞追加匿名無(wú)滿意答案刪除提問(wèn)該問(wèn)題的相關(guān)標(biāo)簽:我來(lái)回答:針對(duì)網(wǎng)友的提問(wèn),詳細(xì)剖析病情,提出參考性意見(jiàn),回答一個(gè)問(wèn)題,援助一位網(wǎng)友!可輸入10000個(gè)漢字視頻回復(fù)音頻回復(fù)專業(yè)會(huì)員交流區(qū)meme77meme信用度:112醫(yī)生

              2024-10-22 12:11
            • 回答4

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

              王慶松 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              全科

              O”型腿的矯正方法具體如下:(1)直立,兩腳并攏,兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲起立運(yùn)動(dòng),做20~3O次.(2)彎腰,兩手扶膝做向左的和向右的繞環(huán)運(yùn)動(dòng),做20~30次.(3)兩腳開(kāi)立稍大,彎腰,兩手扶膝做兩膝向內(nèi)相靠停耗練習(xí),每次停耗10秒鐘,做5~10次.(4)兩腳平行站立.先以腳跟為軸,做腳尖外展和內(nèi)旋運(yùn)動(dòng);再以腳尖為軸,做腳跟外展和內(nèi)旋運(yùn)動(dòng),各做20~30次.(5)坐在椅子上,盡力用小腿夾住書(shū),堅(jiān)持一定時(shí)間.如果用橡皮帶將兩膝捆住做,效果更加顯著.(6)跪坐在腿上,塌腰,兩腳慢慢向外向前移動(dòng),腰部隨之也逐漸直起來(lái).做15~20次.如何矯正O型腿稍微改變一下站立姿態(tài),便可運(yùn)用腿部肌肉不同的部位,這是下蹲運(yùn)動(dòng)的最大特點(diǎn).下蹲時(shí)膝蓋和大腿靠攏,對(duì)于矯正O型腿很有效.盡可能的下腰深蹲效果會(huì)更好.方法:雙手叉腰,上身保持直立,雙腿張開(kāi)15—20厘米,腳尖略微向外,吸氣時(shí)兩膝靠攏慢慢下蹲,盡可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉緊繃.呼氣時(shí)慢慢打開(kāi)雙膝,伸直站立,重復(fù)10次.簡(jiǎn)易運(yùn)動(dòng)矯正“O”型腿作者:胡銘1.弓步側(cè)壓腿,一腿壓30次,交替各進(jìn)行2次.2.杠鈴?qiáng)A腿深蹲.肩負(fù)中等重量的杠鈴,兩腿分開(kāi)約同肩寬,慢慢下蹲至全蹲(膝角小于90度),然后快速夾腿直立,1組做8~10次,共做4~6組.3.并腿蹲起.兩腳及兩腿并攏,俯身站立,雙手扶膝,做往里推夾的動(dòng)作(兩腿不要分開(kāi)),接著做下蹲與起立動(dòng)作1次,再做向左與向右轉(zhuǎn)動(dòng)膝蓋的練習(xí)1次,如此反復(fù),每15次為1組,共做3組.4.兩腿做外擺和內(nèi)夾練習(xí),每15次為1組,共做4組.5.兩腿夾書(shū)本,坐在椅子上,兩腿伸直,夾緊,在踝關(guān)節(jié)上部(小腿下部)夾一本厚薄適宜的書(shū),堅(jiān)持在數(shù)分鐘內(nèi)不讓書(shū)本落下.練習(xí)時(shí)可在膝關(guān)節(jié)下部扎一根繩子,效果更好.6.兩人對(duì)抗腿屈伸練習(xí),8次為1組,共做4組.

              2024-10-22 20:35
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            賴興兵

            賴興兵 / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):多動(dòng)癥、抽動(dòng)癥、學(xué)習(xí)障礙、厭學(xué)、注意力缺陷、遺尿、癲癇、自閉癥、語(yǔ)言發(fā)育遲緩、語(yǔ)言障礙、智力低下、精神發(fā)育遲緩、矮小癥、肥胖癥、性早熟、小兒腦癱、腦發(fā)育不良等兒童常見(jiàn)疑難慢性疾病。

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            李輝 / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):青少年兒童矮小癥、性早熟、遺傳性矮小、特發(fā)性矮小等。

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            蔡曉竹 / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):多動(dòng)癥、學(xué)習(xí)困難、注意力缺陷、感統(tǒng)失調(diào)、抽動(dòng)癥、智力發(fā)育落后、兒童心理。

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