你好，寶寶去缺鋅是有去檢查過嗎？缺鋅有很嚴重嗎？如果嚴重可以通過藥物補充，比如說常用的有，葡萄糖酸鋅口服溶液，賴氨葡鋅顆粒等，具體，藥物的用法用量，要謹遵醫囑，如果缺的不是很嚴重，我們可以通過食物補充，比如說，給孩子適當的，添加輔食，如雞蛋等含鋅比較豐富的食物，這樣也是可以的，母乳喂養的孩子，母親也可以適當，吃點含鋅比較豐富的食物。

牡蠣排第一，其次是海產品中的其他貝類食物，然后是一些海魚，蝦類。葷食中一般鋅含量都比較豐富，吸收也比較好，我們常見的有：牛奶、牛肉、羊肉、豬肉、雞肉、雞蛋等等。素食中堅果類食物含鋅量較高，如核桃、松子、花生、杏仁等等。我寶寶兩周多了，半年前因為不好好吃飯，什么都不好好吃，根本就看不出來這個孩子到底愛吃啥，后來去醫院檢查了一下，原來是缺鋅，醫生給了幾盒葡萄糖酸鋅，寶寶好像很喜歡那種口味，挺愿意喝的，一個月之后，寶寶吃飯的癥狀好像有點好轉，再配上我平時一直給她做富含鋅多的食物，現在寶寶吃飯的狀況真的很好，免疫力也很高，家里人都感冒了，寶寶還好好的。

小孩缺鋅建議多吃補鋅的食物，黑米跟粗糧都是含鋅量比較高的食物，可以給孩子多吃，另外，平常飲食適當添加南瓜，土豆，豬肉，雞肝等補鋅食物，缺鋅嚴重的小孩可以試試新稀寶鋅硒寶片，蛋白鋅活性高，吸收快，補鋅效果極好！