小孩經常便秘，可能是飲食不當、缺乏運動、腸道功能紊亂、心理因素、疾病影響等原因造成的。可通過調整飲食、增加運動、培養良好排便習慣、心理疏導及必要時的藥物治療來緩解和治愈。 1. 飲食不當：小孩如果挑食、不愛吃蔬菜水果，膳食纖維攝入不足，就容易便秘。應增加蔬菜（如菠菜、芹菜）、水果（如香蕉、火龍果）的攝入，多喝水。 2. 缺乏運動：運動量少會使腸道蠕動減慢。鼓勵孩子多參加戶外活動，如跑步、跳繩等。 3. 腸道功能紊亂：腸道菌群失調可能導致便秘。可適當補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4. 心理因素：緊張、焦慮等不良情緒也可能影響排便。家長要關注孩子的心理狀態，給予關愛和支持。 5. 疾病影響：如先天性巨結腸等疾病。若調整生活方式后仍無改善，應及時就醫，明確病因。必要時可使用藥物，如乳果糖口服液、開塞露、聚乙二醇 4000 散等，但需遵醫囑。 總之，小孩經常便秘需要綜合調理。家長要耐心幫助孩子改善生活習慣，必要時尋求醫生的幫助，以促進孩子恢復正常的排便。

你好，你所說的是便秘，平時要多吃蔬菜水果，要多喝水，同時辣的刺激性的食物少吃，同時用些益生菌類的藥物，注意觀察

你好：小孩經常便秘考慮主要有消化不好或上火導致，和體質有很大關系。建議用整腸生、乳酸菌片調整腸胃，平時多給孩子飲水，為小兒做腹部的按摩增加腸蠕動，養成定時排便的習慣。祝早日康復！