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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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小孩增高受多種因素影響,包括遺傳、營養、睡眠、運動和心理等。 1.遺傳:遺傳因素對身高有重要影響,但并非絕對。如果父母身高較矮,孩子仍可通過后天努力適當增高。 2.營養:保證孩子攝入均衡的營養,如富含蛋白質的肉類、蛋類、奶類,富含維生素和礦物質的蔬菜、水果等。 3.睡眠:充足且高質量的睡眠有助于生長激素的分泌。孩子應每天保證足夠的睡眠時間,養成良好的睡眠習慣。 4.運動:適當的運動如跳繩、籃球、游泳等,可以刺激骨骼生長。 5.心理:保持良好的心理狀態,減少壓力和焦慮,有利于孩子的生長發育。 總之,家長要關注孩子的生長發育情況,綜合考慮上述因素,為孩子創造良好的條件。若孩子身高明顯低于同齡人,建議及時到正規醫院就診,查明原因。
2024-10-22 12:50
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回答2
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好,您一定要讓您的孩子加強體質鍛煉,每天打籃球,打羽毛球,跑步,跳繩.注意飲食營養,及時補充鈣,多吃水果和蔬菜,保持充足睡眠.
2024-10-22 12:50
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回答3
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運動
2024-10-22 12:50
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回答4
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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,要想富裕發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高卵白食物和優質卵白食物和含鈣充裕的食物和含鋅充裕的食物.防備偏食.包管休息時間和質量.多加入體育熬煉.建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是務必現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.炎癥明顯,分泌物多,可用1:5000呋喃西林液陰道灌洗后,
2024-10-22 17:54
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