首先還是需要給孩子檢查一下，明確具體是否存在缺鋅的可能性，如果孩子確實存在缺鋅的話，那么種情況才能夠補的，否則有可能，過量的補充，有可能會影響孩子的健康的，如果確實存在缺鋅，那么首先是食補，可以多吃動物性蛋白質食品如魚、肉、肝、腎、以及貝類食品，有效鋅的含量均較豐富,

日常生活中最好的補鋅辦法是通過食物補鋅。其具體方法：首先，提倡母乳喂養(yǎng)。其次，多食含鋅食物。富含鋅的食品有牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝、豆類等。再次，克服偏食習慣。膳食要多樣化，少吃精制食品，如精白米、精面等。想要快速補鋅可以選擇第三代生物類的補鋅產(chǎn)品例如伊分子鋅硒寶片，對腸胃沒有刺激，吸收也較好。

你好。給孩子補鋅，建議平時多吃蛋黃、動物瘦肉、肝臟、黑芝麻、棒子、牡蠣、核桃等含鋅較為豐富的食物，平時多吃一般可以預防寶寶缺鋅。如果孩子缺鋅比較嚴重或想快速補鋅，則可適當?shù)姆靡恍╀\劑，鋅劑最好是能用無副作用吸收更高些的蛋白鋅類的補鋅產(chǎn)品。平時要注意膳食多樣化，克服寶寶偏食習慣，少吃精制食品，如精白米、精面等。

如果寶寶檢查微量元素出來有缺鋅的情況可以給她補充葡萄糖酸鋅口服液的。缺鋅的孩子可能會長口腔潰瘍或者是不愛吃飯的哦。