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于軍 副主任醫師
九江泌尿科醫院
精神科
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你好，像您這種情況來說，一般需要配合心理醫生的心理疏導，同時服用舍曲林藥物來進行調理。另外要注意適當增加戶外活動，增加與外界的交流和溝通，避免接觸外界不良的激發。
2016-07-13 16:20
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回答2
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實習醫生
九江泌尿科醫院
全科
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焦慮癥是指不明原因的突然驚慌,恐懼,精神緊張,坐臥不安,瀕死感,窒息感,失去自我控制感,不真實感,或大禍臨頭感,發作時多伴有以下癥狀：如心慌,心悸,呼吸困難,胸悶,胸痛,失眠,胸前壓迫感或不適感,喉部堵塞或透不過氣的感覺,頭昏,頭暈,或大氣候平衡感,手腳麻木或肢體異常感,陣發性發熱或發冷的感覺,
2016-07-13 16:20
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回答3
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助理醫生
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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精神過度緊張也會引起一些焦慮的情況，造成心理上的不適，希望你學會放松心情，在緊張時先深呼吸幾次，調整一下自己的情緒，給自己積極的心理暗示:“我不緊張，我的心理很放松，我的心情越來越輕松，越來越好！”祝你早日康復！
2016-07-13 16:20
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專家咨詢
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宋長惠 / 主任醫師
擅長：對失眠、抑郁、焦慮、強迫、精神分裂、情感性障礙、器質性精神障礙以及軀體化障礙等精神心理疾病的診斷治療有獨特見解與豐富的臨床經驗，同時擅長使用整合醫學模式融合中西醫結合技術，對各類精神心理疾病及軀體病癥進行治療。
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王玉斌 / 心理咨詢師
擅長：擅長運用認知行為治療方法對各類心理疾病進行治療，對臨床心理、情感婚姻、家庭親子、職場心理、青少年及大學生心理等心理障礙的早期識別具有豐富的診斷經驗，同時對失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、強迫癥、精神分裂癥等精神心理疾病的后期康復指導也具有顯著的治療成效。 心理咨詢擅長領域特長如下： 臨床心理：各種心理障礙早期識別、失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、強迫癥、精神分裂癥后期康復指導、成癮干預； 情感婚姻：戀愛心理、情感困擾、家庭危機、婚外戀性心理、性功能障礙與性心理治療； 職場心理：職場減壓、人際關系、工作焦慮、職業規劃； 家庭親子：親子關系、家庭關系、青少年心理輔導、家庭暴力； 親少年及大學生心理：考前焦慮、人際沖突、過激行為、青春期性心理。
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