產(chǎn)后貧血較為常見，可能影響產(chǎn)婦身體恢復(fù)和乳汁分泌。嚴(yán)重時(shí)甚至影響新生兒健康。如貧血癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.飲食調(diào)整：多食用富含鐵的食物，如動(dòng)物肝臟、豬肉、菠菜等；富含蛋白質(zhì)的食物，如肉類、魚類、雞蛋等；以及富含維生素C的水果和蔬菜，促進(jìn)鐵吸收。
2.補(bǔ)充鐵劑：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等鐵劑。
3.定期檢查：產(chǎn)后42天應(yīng)進(jìn)行血常規(guī)檢查，了解血紅蛋白水平。
4.注意休息：保證充足睡眠，避免過(guò)度勞累，利于身體恢復(fù)。
5.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如產(chǎn)后瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
產(chǎn)婦要重視產(chǎn)后貧血，通過(guò)合理的方法預(yù)防和治療，促進(jìn)身體盡快恢復(fù)。

你好，渾身無(wú)力，頭暈跟氣血虛有關(guān)，血虛會(huì)出現(xiàn)貧血。可以通過(guò)看眼瞼結(jié)膜，做血常規(guī)檢查看出是否貧血。建議平時(shí)多吃動(dòng)物肝臟，豬血羊血，瘦肉，排骨湯，核桃，芝麻，大棗，新鮮蔬菜水果，保證飲食營(yíng)養(yǎng)規(guī)律，保證睡眠充足，保持心情舒暢。另外，建議去醫(yī)院抽血查血常規(guī)看是否貧血。建議服用參芪十一味顆粒補(bǔ)氣養(yǎng)血補(bǔ)腎，全面調(diào)理身體。

芹菜煮雞蛋芹菜煮雞蛋，對(duì)治產(chǎn)后出血過(guò)多有一定效果。雞蛋煮豆腐雞蛋煮豆腐，對(duì)產(chǎn)后血虛有一定治療作用。當(dāng)歸燉羊肉羊肉（去肥油）400克，生姜50克，當(dāng)歸10克，燉熟，可輔助治療產(chǎn)后血、腹中虛痛及產(chǎn)后貧血等。木耳紅棗湯黑木耳30克，浸泡30分鐘后，撈出，與大棗20枚共煮，調(diào)入紅糖適量。對(duì)產(chǎn)后貧血有輔助治療作用。

對(duì)你的情況，你沒(méi)有去醫(yī)院化驗(yàn)過(guò)血嗎？先做個(gè)檢查吧，產(chǎn)后貧血怎么治療一般可以多吃補(bǔ)血食物，像小米、大棗、胡蘿卜等等，但是光靠補(bǔ)血食物是不行的，可以吃一些好的補(bǔ)血產(chǎn)品。另外多吃些動(dòng)物肝臟也有補(bǔ)血的作用！

我是大出血剖腹的，產(chǎn)后得了嚴(yán)重的缺鐵性貧血，不用吃藥的，每天：紅皮花生+紅豆+紅棗。燉著喝，我月子每天老媽都燉給我喝，出了月子去檢查就好多了

貧血的話嚴(yán)重就可以吃藥的，不嚴(yán)重的話還是食物補(bǔ)充吃點(diǎn)大棗豬肝什么的都可以的，其實(shí)蛋黃紅糖什么的也都可以不錯(cuò)的。