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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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近期有備孕計劃，需要從身體檢查、生活習慣、飲食調整、心理狀態、補充葉酸等方面做好準備。 1.身體檢查：包括婦科檢查、男科檢查、優生五項等，了解自身生殖系統健康狀況。 2.生活習慣：規律作息，避免熬夜；戒煙戒酒；適度運動，增強體質。 3.飲食調整：保持營養均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果。 4.心理狀態：保持輕松愉悅的心情，避免過度緊張和焦慮。 5.補充葉酸：提前三個月開始補充葉酸，預防胎兒神經管畸形。 備孕是一個需要精心準備的過程，夫妻雙方都要重視，以最佳的身心狀態迎接新生命的到來。
2024-10-22 13:46
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
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是不是小寶寶的眼睛里進了什么東西了，如果是的話寶寶自己的淚水可以讓它自己出來的
2024-10-22 13:46
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